Как продлить свою жизнь?, считаем

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) 1 [2]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Мурмося
30.08.2008 - 15:33
Статус: Offline


кохатьлелеятьбаловать

Регистрация: 9.05.08
Сообщений: 2287
Цитата
кстати, замечал что с возрастом спишь всё меньше и меньше

Это таки да! Пожилые люди очень часто страдают бессоницей.
 
[^]
Чистильщик
30.08.2008 - 15:33
Статус: Offline


алырга мумкин тугель

Регистрация: 25.11.06
Сообщений: 2060
armati
Цитата
Синдром хронической усталости - хроническая усталость

Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление, которое называют по-разному: слабостью, усталостью, вялостью, недостатком энергии. Когда обычная деятельность изнуряет вас, вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными.
Среди них проблемы со щитовидной железой — выработка слишком большого или слишком малого количества тироксина; проблемы с сердцем, например сердечная недостаточность; инфекции — простуда или грипп, и более серьезные, вызывающие синдром хронического утомления; проблемы с дыханием, такие как эмфизема или сонное апноэ (заболевание, при котором люди не могут нормально дышать во время сна и потому плохо спят); анемия; хронические заболевания, например артрит или рак; алкоголизм и, наконец, особые психические состояния, такие как депрессия.
Особый вид усталости — синдром хронической усталости ( СХУ ) — это состояние, при котором иммунная система человека настолько толерантна, что делает его беззащитным против хронически рецидивирующих вирусов, дрожжевых микроорганизмов, болезнетворных бактерий, паразитов, с которыми обычно справляется здоровая иммунная система. Обычно болезнь - проявляется в виде внезапного развития синдрома, напоминающего грипп, с резким упадком сил, ломотой в мышцах, «туманом в голове», расстройством умственной деятельности.

© нескажуоткуда smile.gif

Это сообщение отредактировал Чистильщик - 30.08.2008 - 15:34
 
[^]
motya
30.08.2008 - 15:33
Статус: Offline


почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 47630
пойду посплю пожалуй.....
 
[^]
armati
30.08.2008 - 15:34
Статус: Offline


СЭР

Регистрация: 23.09.05
Сообщений: 9057
КнязьТьмы
Чистильщик

не надо опираться на случайности - кирпич, автоматная очередь и тд
рассуждайте какбэ в среднем...
без эксцессов
 
[^]
Чистильщик
30.08.2008 - 15:35
Статус: Offline


алырга мумкин тугель

Регистрация: 25.11.06
Сообщений: 2060
armati
Цитата
рассуждайте какбэ в среднем...без эксцессов

привел уже пример
 
[^]
КнязьТьмы
30.08.2008 - 15:36
Статус: Offline


Лючио Риманец

Регистрация: 15.01.07
Сообщений: 482
armati
Цитата
не надо опираться на случайности

Жизнь череда случайностей, нет?
 
[^]
Nuzg
30.08.2008 - 15:37
Статус: Offline


Шутник ver. 2.0

Регистрация: 21.03.06
Сообщений: 2343
Не собираюсь продлевать свою жизнь подобным способом, сплю,сколько требует организм....когда 6 часов, когда 8-9...
 
[^]
Чистильщик
30.08.2008 - 15:38
Статус: Offline


алырга мумкин тугель

Регистрация: 25.11.06
Сообщений: 2060
armati
Артур, извини конешно, но я так же гнал насчет сна когда был студентом, когда не успевал подготовится к сессии, потом плюнул на все эти рассуждения и не жалею, сплю вдоволь и радуюсь жизни.
 
[^]
armati
30.08.2008 - 15:41
Статус: Offline


СЭР

Регистрация: 23.09.05
Сообщений: 9057
хорошо!
убедили!

хотите жить на 10 лет меньше - ваше право!
эх, молодешь!!!
 
[^]
Чистильщик
30.08.2008 - 15:44
Статус: Offline


алырга мумкин тугель

Регистрация: 25.11.06
Сообщений: 2060
Цитата
хорошо!убедили!хотите жить на 10 лет меньше - ваше право!эх, молодешь!!!

вот веть лис. и согласилса с нами и все равно свою точку зрения до сих пор отставивает gigi.gif
 
[^]
Shum
30.08.2008 - 15:45
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.05.04
Сообщений: 15794
armati
Если спать по 4 часа, то жизнь сократится скорее, чем увеличится. Организму нужен отдых!
 
[^]
Кулема
30.08.2008 - 16:12
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.03.08
Сообщений: 1630
хочу - хрючу, не хочу- не хрючу) чё тут думать) нада спать скока хочешь и всево делов) думаю што на восстановление после большой физической нагрузки времени для сна потребуецо меньше, чем после сильной эмоциональной. если была оч сильная нервотрёпка за день, то вырубишсо раньше и проспишь больше) ваще организм сам распорядицо) главное ему не мешать излишне всякиме стимулятораме или снотворными без отдельных показаний.

Это сообщение отредактировал Кулема - 30.08.2008 - 16:35
 
[^]
ЗеленыйЧай
30.08.2008 - 16:15
Статус: Offline


Хронический размыслителЪ

Регистрация: 26.09.07
Сообщений: 3472
В принципе человеку достаточно для восстановления сил двух часов сна,но это пля целая наука...
 
[^]
КнязьТьмы
30.08.2008 - 16:18
Статус: Offline


Лючио Риманец

Регистрация: 15.01.07
Сообщений: 482
ЗеленыйЧай
Цитата
для восстановления сил двух часов сна,но это пля целая наука...

В результате собственного эксперимента была установлена другая цыфра в 45 минут
 
[^]
Лейтенант
30.08.2008 - 22:49
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.06.08
Сообщений: 1722
Нет уж... Помню я своё состояние, когда хронически не высыпаешься. Это ппц какой то. Спасались крепчайшим кофе с коньяком, но и ходили как зомби. Смотрели друг на друга и прикалывались - то ли наркоманы, то ли восставшие из ада. Так что сон это главное, сколько организму надо - пусть столько и спит.
 
[^]
Катенька
30.08.2008 - 23:06
Статус: Offline


2523

Регистрация: 19.01.07
Сообщений: 2943
гы... у меня хронический недосып постоянно и это при том, что сплю я обычно не менее 6 часов... но по натуре соня, мне этого мало!!!! оптимально 10 часов

если я буду спать по 4-5 часов в сутки - я оч. быстро сдохну сама и сведу в магилу всех окружающих ибо становлюсь от недосыпа злая, вреднючаяя и агрессивная lalala.gif

а по скольку щас на колесах со снотворным сижу, то ваще пипец... хожу словно зомби и постоянно пью кофе, уже сердце выскакивает )))))

Это сообщение отредактировал Катенька - 30.08.2008 - 23:08
 
[^]
Нетормоз
30.08.2008 - 23:21
Статус: Offline


Прафесар Мертвово Йезыка

Регистрация: 2.10.04
Сообщений: 3793
Хуйзнаид, йа сплю па 3-4 чяса ф сутке и ничево, не кашляйу!

ЗЫ. Вот тока с руским йезыком у миня вроде пайавилась какайа-та праблема... upset.gif
 
[^]
minddiffuzion
30.08.2008 - 23:31
Статус: Offline


вскрытый шизофреник

Регистрация: 31.05.06
Сообщений: 3027
Цитата
Средняя продолжительность жизни мужчин в России около 60 лет.

я не средний! я буду раньше smile.gif
 
[^]
Ахтышка
30.08.2008 - 23:33
Статус: Offline


сучка на роликах

Регистрация: 26.03.08
Сообщений: 2303
Нетормоз
Цитата
Вот тока с руским йезыком у миня вроде пайавилась какайа-та праблема.

Какайа праблемо? Он привротилсо в олбанскей?..
 
[^]
Brue
31.08.2008 - 09:35
Статус: Offline


кулинарю

Регистрация: 28.06.06
Сообщений: 6432
Цитата
Синдром хронической усталости - хроническая усталость


Вот именно... Я поняла что со мной. Ну всегда уставшая и всегда спать хочу.

Не знаю как люди спят по малу? Мне нужно спать 8 часов и потом днём ещё часик или два прикорнуть. От хронического недосыпа я стервозничаю.


Нетормоз
Цитата
Хуйзнаид, йа сплю па 3-4 чяса ф сутке и ничево, не кашляйу!


А ты наверное придрёмываешь незаметно . ))))))) Невозможно спать так мало. Неврастения крикливая начнёццо.

А вот мне иногда снится, что я не сплю. Просыпаюсь злая . Будильник ненавижу.
 
[^]
dehash
31.08.2008 - 09:52
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.11.06
Сообщений: 3698
Значит надо увеличивать среднюю продолжительность жизни.

Я вот думаю, что еда сильно на продолжительность жизни влияет. За всю жизнь через организм тонны еды проходят . Если жрать всякую херню, то отсюда и средняя продолжительность 60 лет. А это только на пенсию вроде вышел, дети не парят больше - делай что хочешь. А тут всё, GAMOVER типа.
Ну и алкоголь там с сигаретами, всякая формацевтика - ну их нахуй. Не пью, не курю (бросил), мясо не ем (это просто убивает вас конкретно), колёса стараюсь не употреблять. Планирую жить до 100 лет минимум smile.gif

Это сообщение отредактировал dehash - 31.08.2008 - 09:55
 
[^]
Мурмося
31.08.2008 - 10:20
Статус: Offline


кохатьлелеятьбаловать

Регистрация: 9.05.08
Сообщений: 2287
Цитата
нада спать скока хочешь и всево делов

Вот уж точно! agree.gif
Сон очень важная часть жизни. И у всех разная потребность во сне. Кому то хватает 4-5 часов для восстановления. А кому то и 10 часов мало. Думаю, что одним сокращением количества часов отведенных для сна продолжительность жизни не увеличишь.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2541
0 Пользователей:
Страницы: (2) 1 [2]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх