Главная » Разделы » Общение » Беседы

Как я худею со 130 кг до 110 и ниже...

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

kalbasa14 16 авг 2016 в 23:20

Хуй. • На сайте 12 лет

Цитата (Алюсик @ 16.08.2016 - 23:01)

kalbasa14

Цитата

так-то я просто не приучен ко всяким вкусностям,для меня еда это просто еда и я всегда рад куску варёной говядины,с огуречиком - больше мне и не надо

блин...
но ведь кусок варёной говядины с огуречиком - это же ВКУСНО!!
я серьёзно))
ещё с горчичкой

ну люблю я вкусно пожрать) пусть мало - но вкусно
а курить бросать сама боюсь - говорят что разносит пиздец (((

гы-гы,канеш вкусно,только мне большего и не надо.Наелся и в ближайшие 4 часа о еде и не вспоминаю.А курить я всё равно брошу,уже сократил дозу до 10 сигареток в день.

kukushkind 16 авг 2016 в 23:26

Ярила • На сайте 12 лет

Ниже не надо. Пока. Надо годик в одном весе продержаться. Иначе - могут быть серьёзные проблемы. Как у Романа Трахтенберга, к примеру.

~~evgenyk~~ 17 авг 2016 в 07:20

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Алюсик @ 16.08.2016 - 21:55)

а можно спросить товарищей худеющих?

почему все всегда пишут про куриные грудки (в основном - ненавидя и плюясь? типа - заебали, не могу больше)
почему никто не говорит про прекрасный низкокалорийный продукт - куриную печень?
витаминов, аминокислот и железа дохуя, калорийность - как у грудок
и дешевле кстати
я например тупо варю печёнку со специями (кардамон, гвоздика, куркума, мускатный орех) и ем. без гарнира и хлеба
прекрасно сочетается с той же гречкой, кстати
и как вариант - чередовать с грудками

Во всех субпродуктах дохера холестерина. Будешь ими постоянно питаться - прямая дорога к пожизненному приему статинов. А они как минимум недешевы.

Это сообщение отредактировал evgenyk - 17 авг 2016 в 07:21

~~evgenyk~~ 17 авг 2016 в 07:24

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Алюсик @ 16.08.2016 - 22:51)

kalbasa14

Цитата

готовишь мало и мучаешься,слюни текуть))) А так - наготовил фуфла невкусного и хочешь жри,не хочешь не жри и спи голодным!!)) так что завязывайте с вашими гастрономическими изысками - худеть так по взрослому!!

ты не прав)
хотя я понимаю что ты стебёшься (надеюсь - по-доброму))
я вот например вчера с работы пешкарусом до дома втопила (треть пути подвезли, на остановке высадили, в другую сторону поехали)
постояла на остановке. и тут осенило - а хули я??? магнолия

и попиздовала в бодром темпе
с Малого Проспекта до Кораблей - час шла (можно было короче. но я имела цель именно шагов намотать)
на подходе к дому решила вознаградить себя порцией Филадельфии на ужин ( роллов не ела года три)
сожрала, бросилась гуглить, с чувством вины
нихуя!
200 грамм Филадельфии - около 300 ккал
300 ккал - это примерно - 100 грамм творога, стакан кефира, ложка мёда и яблоко
вроде и нестрашно)) зато вкусно, приятно, обожралась как хомяк, и решила что порцию в принципе можно уменьшить раза в полтора
не знаю только как договориться в кафешке на такую урезанную порцию)

Определять вредность еды только по калориям, это как лить дизельное топливо в бензиновый двигатель: типа ну а хули, - горит ведь, пойдет!

Алюсик 17 авг 2016 в 11:53

циничный романтик • На сайте 16 лет

evgenyk

Цитата

окей
давай не только по калориям
чё там у нас в Филадельфии - ломтик лосося с Омега3-жирными кислотами, сливочный сыр, рис и огурчик?
охуеть вреднота...
пошла блевать срочно

ах, да, уже поздно

Цитата

Во всех субпродуктах дохера холестерина. Будешь ими постоянно питаться

спасибо, Кэп
я сказала - ЧЕРЕДОВАТЬ

~~evgenyk~~ 17 авг 2016 в 12:55

Ярила • На сайте 13 лет

Да ржи на здоровье. Твои проблемы.

~~zaebatov~~ 17 авг 2016 в 12:58

Лауреат золотой недали • На сайте 10 лет

Цитата (scrudge @ 14.08.2016 - 21:57)

еще один увлекательный способ худеть - секс, но об этом в другой раз...

ну как всегда...

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 19 867
0 Пользователей: