55 лет Повышенное давление. Были мигрени - избавился переходом на виски и пиво, но очень умеренно, но регулярно. Бросил курить. От давления пью потихоньку таблетки, но без фанатизма. Физическая работа на даче. Прогулки с любимой супругой. Военный пенс, но работаю. К врачам стараюсь не ходить. Остеохондроз поясничного отдела - стандарт. Супруга вправляет на полу в период обострения. Ощущения - по возрасту, может чуть моложе. Активного спорта уже нет. Секс пару раз в неделю (иногда раз). Могу посоветовать найти гармонию с самим собой - и все будет хорошо. Забыл - супруга на даче выращивает море всякой травы. Постоянно пью отвары и настои. Желаю Всем здравствовать. Долгих лет.
Мне 53.Утром бегу три километра в парке.Потом иду в зал.Тягаю железо.В зале тоже много всяких беговых дорожек и прочего кардио ,но на улице мне больше нравится. Потом бассейн. Другой вариант.Утром иду на море,пешком 30 минут.Там бегу по набережной.Когда 4 км,когда и 8.Честно -чаще 4.Восемь где то пару раз в месяц.Потом купаюсь в море и занимаюсь там же на тренажерах.Обратно тоже пешком.Но уже минут 50.На горку)) Зубы не очень конечно,задние.Планирую начать ставить импланты. Из таблеток пью хондротиновые добавки.Но это собсно не лекарства а БАДы.Когда то был артроз но видать от бега попустило.Ну и БАДы эти помогли
Давай запили,хуже не будет.как не пробую и ничего не получается.не курю,из пива только водка,раз в неделю бокс...бегать нога не даёт. 42 годика,а пузо висит . самому стрёмно.
олдбич Иди в бассейн плавать ! Только не купаться, не стоять у бортика, а плавать так, что бы через час плавания ты с трудом вылазил из бассейна. За час не менее 2000, а лучше больше. Чередуй кроль с брассом, но плавать надо правильно, особенно кролем. И ты увидишь как вскоре пойдет процесс.
Спорт,только спорт. 37 это вообще ни о чем. Мне 53.Две фотки.Слева три года назад,справа-месяц назад.Шорты одни и те же кстати.
Друг,открой секрет.тоже так хочу.
Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Секрета нет.Честно.Спорт.Бег и спортзал.Когда нибудь хочу тут темку запилить на ЯПе.Типо спорт после 50.Можно ли начинать жирдяям? Мое резюме-не можно,а нужно.
Давай запили,хуже не будет.как не пробую и ничего не получается.не курю,из пива только водка,раз в неделю бокс...бегать нога не даёт. 42 годика,а пузо висит . самому стрёмно.
Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Я не пью вообще ничего.Уже много лет.А курить бросил с года полтора назад.Кстати когда начинал бегать-курил.И неплохо при том бегал.Такое ощущение что даже лучше и легче чем сейчас,когда не курю)))Серьезно))) Тему может через пару месяцев запилю.Поверь если мне после 50 это удалось сделать,тебе после 40-легко
Секрета нет.Честно.Спорт.Бег и спортзал.Когда нибудь хочу тут темку запилить на ЯПе.Типо спорт после 50.Можно ли начинать жирдяям? Мое резюме-не можно,а нужно.
Ну и в поликлинику не ходишь же? Да один хуй, не повысишь планку смертности. 71 год. Хоть обкачайтесь и оббегайтесь. Я работаю, как те мужики и бабы, ваш физрук не нужен. Иногда кровь сдаю. КУда ни глянь, одна соседка умерла,76(86,96 лет) тут артист помер (ХЗ сколько лет-молодой был). Чё вы там со своим бегом делаете? Похоже, только Зельдин немного убежал....
Мне 37 и прям пиздец какой-то в этом году. Походу можно записываться к любому врачу и каждому есть что сказать. .... Друзья тоже ахуевают, у кого геморрой вырезали, у кого-то рассеянный склероз, кто-то с диабетом и т.д.
Чё дальше то будет!?
Вчера мой друг ходил на похороны своего знакомого. Во, блин, говорит! Он 1959 года. Пришли гости, сидели-сидели, он говорит что-то мне плохо, дал два круга по веранде: - Все, говорит, кажется мне пипец. И упал.... Вскрытие показало, что сердце вообще непонятно как работало до этого. Ничего живого. И да, мой друг говорит, что за всю жизнь этот товарищ ни разу в отпуске не был, все по крышам лазил! Так что поговорка "от работы кони дохнут" не просто так появилась!
Мне 37 и прям пиздец какой-то в этом году. Походу можно записываться к любому врачу и каждому есть что сказать.
Бывают такие года, это твой организм тебе кричит, что ему помощь нужна, сам больше не справляется. Что то нужно поменять в твоей жизни, от чего то отказаться, что-то попить,к чему-то прислушаться. По врачам с больщой осторожностью ходи, наша медицина, она не причины заболевания лечит, а симптомы. В целом организм укрепляй, прислушивайся к своему организму. Часто очень простые вещи, как ложка меда на тощак, или что-нибудь подобное может помочь здоровью.Попей природных стимуляторов для иммунитета, твое здоровье больше всех нужно тебе, тебе им и заниматься нужно.
Я собсно каждый день практически ,занимаюсь.Ну может в неделю раз не тренируюсь. И я скажу ребята хуйня это все.Сами себе эти болячки придумали.Точнее они есть но вы их себе усугубляете. Я буквально еще три-четыре года назад в жизни бы не поверил что когда нибудь смогу отжиматься от пола по 60 раз,за раз,и на брусьях-20 раз.Жать от груди 100 кг ,три подхода по 12 раз и пр.Не говоря уже о том что три километра буду бегать даже не запыхиваясь.Кстати и 8 бегал,уже не запыхивался.Кто бегал тот знает,наверное тяжело всего бежать первые 1,5-2 км. Ребята это все возможно.И я надеюсь в будущем я добьюсь большего
А что хотеть то? Уже стареешь и организм тупо перестает сдерживать все внутренние болячки молодым метаболизмом. Они потом и вылезают. А еще добавляются приобретенные. У самого с позвоночником проблемы вылезли.
Секрета нет.Честно.Спорт.Бег и спортзал.Когда нибудь хочу тут темку запилить на ЯПе.Типо спорт после 50.Можно ли начинать жирдяям? Мое резюме-не можно,а нужно.
Ну и в поликлинику не ходишь же? Да один хуй, не повысишь планку смертности. 71 год. Хоть обкачайтесь и оббегайтесь. Я работаю, как те мужики и бабы, ваш физрук не нужен. Иногда кровь сдаю. КУда ни глянь, одна соседка умерла,76(86,96 лет) тут артист помер (ХЗ сколько лет-молодой был). Чё вы там со своим бегом делаете? Похоже, только Зельдин немного убежал....
Нет конечно.Что мне там делать? В том году был раз в скорой.Но это уже моя дурость)))Полез купаться в море там где была четкая надпись-купаться запрещено.Там железные старые ступеньки были для захода в воду,так вот там никто же не купался потому они водорослями и обросли.Скользкими...Короче у меня сразу нога пошла между железных ступенек и я сильно ее травмировал.Сразу вылез на берег и от болевого шока потерял сознание...Очнулся в скорой.Но это уже другая история.)))
А что хотеть то? Уже стареешь и организм тупо перестает сдерживать все внутренние болячки молодым метаболизмом. Они потом и вылезают. А еще добавляются приобретенные. У самого с позвоночником проблемы вылезли.
Да ни хрена он не стареет.Нужно заняться собой ,спортом и опять все вернется к прежнему.
А что хотеть то? Уже стареешь и организм тупо перестает сдерживать все внутренние болячки молодым метаболизмом. Они потом и вылезают. А еще добавляются приобретенные. У самого с позвоночником проблемы вылезли.
Да ни хрена он не стареет.Нужно заняться собой ,спортом и опять все вернется к прежнему.
30 еще нет. в том году умер отец, через мес я начал покрываться сыпью. анализы все в норме тока что в жопу зонды не совали (мож зря)? сказали от нервов.и правда, весь год как нервничал покрывался узорами и менял цвет как хамелеон,смешно и жутко (центробежная эритема). потом начался кашель, оказался у кардиолога, на горизонте замаячил кардиостимулятор, ну и мес назад я решил заняться спиной - заебала ныть, нашли опухоль в спинном мозге. да, не пью не курю лишнего веса нет,бассейн и тренажеры, не болел в принципе, въебывал как конь правда вообще здоровых людей я так понял нет, бывают недообследованные.
Ебать, ты где работаешь? Замена узоров....? Это фабрика рептилоидов.
кем я тока не работал, в итоге на себя пахать начал, не не так - въебывать, но меня из за отца накрыло сердцем и вот этой нервной херней. со спиной сказали если не вырастет положить йух тк может из за старой травмы быть(=
Спорт,только спорт. 37 это вообще ни о чем. Мне 53.Две фотки.Слева три года назад,справа-месяц назад.Шорты одни и те же кстати.
Друг,открой секрет.тоже так хочу.
Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Секрета нет.Честно.Спорт.Бег и спортзал.Когда нибудь хочу тут темку запилить на ЯПе.Типо спорт после 50.Можно ли начинать жирдяям? Мое резюме-не можно,а нужно.
Одного спорта мало. Надо еще питание наладить. Отказаться от мучного, сладкого, картошки, есть больше мяса, молочных продуктов. Я за 3 месяца так без спорта избавилась от абдоминального жира. Такого питания придерживаюсь до сих пор.
Спорт,только спорт. 37 это вообще ни о чем. Мне 53.Две фотки.Слева три года назад,справа-месяц назад.Шорты одни и те же кстати.
Друг,открой секрет.тоже так хочу.
Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Секрета нет.Честно.Спорт.Бег и спортзал.Когда нибудь хочу тут темку запилить на ЯПе.Типо спорт после 50.Можно ли начинать жирдяям? Мое резюме-не можно,а нужно.
Одного спорта мало. Надо еще питание наладить. Отказаться от мучного, сладкого, картошки, есть больше мяса, молочных продуктов. Я за 3 месяца так без спорта избавилась от абдоминального жира. Такого питания придерживаюсь до сих пор.
честно тебе скажу-не придерживаюсь я диет.даже сейчас сижу и пихаюсь мороженным)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
В 52 года.... 
фу это...не фиг.на фиг! 
Я так из под стола родственника вытаскиваю, чтобы пожрал.ПОЖРАЛ. а не поржал. 
yaplakal.com
Evet17 окт 2017 в 21:28