Со стажем 20-30 лет скорее всего резко завязывать будет даже вреднее, чем курить. Слышал немало случаев, про обострение болячек у резко бросивших. Может и миф, не знаю. Пусть знающие люди подскажут.
У меня нет хронических заболеваний. Пару лет назад занялся волейболом, примерно пол года хожу в спортзал. Скорее загнусь от связки спорт+курение... К зож не имею никакого отношения. Банально жаба душит отдавать деньги за это. 6000 это только один месяц, а если умножить, то получается немало ништяков можно получить...
Давно хотел бросить. Сейчас решился. Второй день пошел, очень тяжело, понимаю что очень сильно втянулся. Общий стаж более 20 лет. Надеюсь продержаться благодаря тому, что сижу на удалёнке. Магазин есть прямо во дворе, но нельзя... У меня выходит примерно 6000 ежемесячно. 6000 на полное го...но! Там даже нормального табака нет. Курил в основном Парламент. Если продержусь эту неделю - есть надежда, что получится.
Со стажем 20-30 лет скорее всего резко завязывать будет даже вреднее, чем курить. Слышал немало случаев, про обострение болячек у резко бросивших. Может и миф, не знаю. Пусть знающие люди подскажут.
Стаж не менее 25 лет .Доходило до трех пачек в день. С сигарет слез в один день с помощью вейпа.С тех пор три года ни одной затяжки,и не тянет. И если вдруг в голову придет подымить это точно будут не сижки) Парил год ,плавно понижая никотин,никуда не торопясь,напарился от души)Чувствовал себя ахуенно,как некурящий,без кашля, вони и прочей фуеты. Вейп бросил совсем легко,потерялся смысл,когда дошел до ноля в жиже. Чувствую себя как космонавт,одни плюсы.Делал узи сердца,сосудов,флюшку. Минус один и очень жирный- прёт вес.Сука.Причем я не заедаю некурение. А он прет.Прицепились моментально 20 кг,причем сразу.И я никогда не был худышкой. Сейчас с бооольшим трудом скинул 10.Но надо ещё. Так что всё индивидуально.У меня только один минус- вес.Но с этим можно и нужно бороться. В остальном одни плюсы.
Давно хотел бросить. Сейчас решился. Второй день пошел, очень тяжело, понимаю что очень сильно втянулся. Общий стаж более 20 лет. Надеюсь продержаться благодаря тому, что сижу на удалёнке. Магазин есть прямо во дворе, но нельзя... У меня выходит примерно 6000 ежемесячно. 6000 на полное го...но! Там даже нормального табака нет. Курил в основном Парламент. Если продержусь эту неделю - есть надежда, что получится.
Со стажем 20-30 лет скорее всего резко завязывать будет даже вреднее, чем курить. Слышал немало случаев, про обострение болячек у резко бросивших. Может и миф, не знаю. Пусть знающие люди подскажут.
Стаж не менее 25 лет .Доходило до трех пачек в день. С сигарет слез в один день с помощью вейпа.С тех пор три года ни одной затяжки,и не тянет. И если вдруг в голову придет подымить это точно будут не сижки) Парил год ,плавно понижая никотин,никуда не торопясь,напарился от души)Чувствовал себя ахуенно,как некурящий,без кашля, вони и прочей фуеты. Вейп бросил совсем легко,потерялся смысл,когда дошел до ноля в жиже. Чувствую себя как космонавт,одни плюсы.Делал узи сердца,сосудов,флюшку. Минус один и очень жирный- прёт вес.Сука.Причем я не заедаю некурение. А он прет.Прицепились моментально 20 кг,причем сразу.И я никогда не был худышкой. Сейчас с бооольшим трудом скинул 10.Но надо ещё. Так что всё индивидуально.У меня только один минус- вес.Но с этим можно и нужно бороться. В остальном одни плюсы.
Лишних 10-20 кг носить нужно,лишняя работа для сердечка.Жалею что раньше не бросил,теперь смыслу нет.
Из-за недели простоя нихуя не будет. Хорош набрасывать говно на вентилятор. На складах магазинов столько этого говна что на несколько месяцев дымить хватит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бычков может и меньше, но бахилы по всему микрорайону летают. А что бы бычков меньше стало, надо урны ставить. Недавно поставили новые остановки с урнами и бычки на дороге исчезли.
Минус один и очень жирный- прёт вес.Сука.Причем я не заедаю некурение. А он прет.Прицепились моментально 20 кг,причем сразу.И я никогда не был худышкой.
Ну вот и не гони, что не заедаешь. Не с потолка этот жир на тебя упал. Уменьшай калорийность дневную и увеличивай двигательную активность.
Видимо в этом году придётся махорку сажать основательно. Как чуял, кустов сто проклюнулось на рассаде, первый опыт. Алкоголь свой, колбасы свои, пиво научился варить. Билять, из чего бы ещё бензин добывать придумать.
Видимо в этом году придётся махорку сажать основательно. Как чуял, кустов сто проклюнулось на рассаде, первый опыт. Алкоголь свой, колбасы свои, пиво научился варить. Билять, из чего бы ещё бензин добывать придумать.
Из тачки соседа xD
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Минус один и очень жирный- прёт вес.Сука.Причем я не заедаю некурение. А он прет.Прицепились моментально 20 кг,причем сразу.И я никогда не был худышкой. Сейчас с бооольшим трудом скинул 10.Но надо ещё. Так что всё индивидуально.У меня только один минус- вес.Но с этим можно и нужно бороться.
Элементарно, Ватсон. Убери из своего рациона весь хлеб, всю выпечку, всё мучное и сладкое. 1800-2000 калорий в день, из них не более 100 грамм углеводов. За пару-тройку месяцев скинешь 10-12 легко
Уменьшай калорийность дневную и увеличивай двигательную активность.
Я на собственном опыте убедился, что режим питания и спорт для целей похудения действуют в пропорциях примерно 70 х 30. Можно лежать на диване, соблюдая при этом диету и скидывать вес
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
и самосад.
yaplakal.com