Пауэрлифтинг – силовое троеборье., спорт

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (6) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
GUS1
19.02.2012 - 10:02
6
Статус: Offline


Смехуист

Регистрация: 3.12.11
Сообщений: 302
26.


Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
 
[^]
GUS1
19.02.2012 - 10:03
5
Статус: Offline


Смехуист

Регистрация: 3.12.11
Сообщений: 302
27.


Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
 
[^]
GUS1
19.02.2012 - 10:04
4
Статус: Offline


Смехуист

Регистрация: 3.12.11
Сообщений: 302
28.


Добавлено в 10:05
У меня всё. Спасибо за внимание.

Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
 
[^]
CTOIIKPaH
19.02.2012 - 10:07
4
Статус: Online


>.<

Регистрация: 18.08.09
Сообщений: 3517
Позеленил! Сам занимался smile.gif
в 17 лет 2е место по Мурманской области занял wub.gif
Сейчас бы те времена... Эх...
 
[^]
Лис
19.02.2012 - 10:07
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.07.08
Сообщений: 1680
Генофонд нации!Молодцы парни!
 
[^]
tlinkit
19.02.2012 - 10:09
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 216
неплохо для начала... правда, подписи к фоткам доставили... "Грифы", например. ))) девочка - молодец, техничная. ))

P.S. а я на своих первых соревнованиях выступал в медицинских бинтах на коленях. )))))))) денег не было на человеческие. ) теперь уже самому смешно. ))

Это сообщение отредактировал tlinkit - 19.02.2012 - 10:11
 
[^]
hellruner1
19.02.2012 - 10:11
7
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.11.11
Сообщений: 59
Молодцы!!!
Всё лучше чем курить и пиво квасить!
 
[^]
Угодник
19.02.2012 - 10:13
5
Статус: Offline


Главный по чаю

Регистрация: 4.06.09
Сообщений: 528
Парни пускай дальше продолжают,но я всегда был против тяжелой атлетики у женщин.

Это сообщение отредактировал Угодник - 19.02.2012 - 10:16
 
[^]
GUS1
19.02.2012 - 10:15
1
Статус: Offline


Смехуист

Регистрация: 3.12.11
Сообщений: 302
Цитата (tlinkit @ 19.02.2012 - 11:09)
неплохо для начала... правда, подписи к фоткам доставили... "Грифы", например. )))

Лоханулся с фотками, прошу прощения.
 
[^]
Tiaga
19.02.2012 - 10:16
-3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.09.11
Сообщений: 25
Молодцы,но на 20 фото девушка жим неправильно делает,в пауэрлифтинге спину нельзя отрывать.
 
[^]
tlinkit
19.02.2012 - 10:28
10
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 216
Цитата (Tiaga @ 19.02.2012 - 10:16)
Молодцы,но на 20 фото девушка жим  неправильно делает,в пауэрлифтинге  спину нельзя отрывать.

она "мостит"... должны быть на скамье голова, плечи и таз, а выгибать в мост спину можно... хотя и не очень честно, по-моему. )))

Это сообщение отредактировал tlinkit - 19.02.2012 - 10:36
 
[^]
Weightlifter
19.02.2012 - 10:49
9
Статус: Offline


ЯПарь

Регистрация: 16.09.09
Сообщений: 124
А у нас область по штанге вчера была. Я в 105 выиграл tongue.gif Эхх, спорт, хорошее дело. Радует, что молодеж занимается, молодая кровь. Молодцы ребята и девушка))!!
 
[^]
tlinkit
19.02.2012 - 10:53
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 216
Цитата (Weightlifter @ 19.02.2012 - 10:49)
А у нас область по штанге вчера была. Я в 105 выиграл tongue.gif Эхх, спорт, хорошее дело. Радует, что молодеж занимается, молодая кровь. Молодцы ребята и девушка))!!

круть... что сделал, если по упражнениям дискретно? просто, судя по всему, я в ста тоже фиг удержусь, придется в следующую категорию переползать.

а-а, ты ж двоеборец, сорри... не посмотрел сразу... ))) в любом случае поздравляю.

Это сообщение отредактировал tlinkit - 19.02.2012 - 10:54
 
[^]
Макзег
19.02.2012 - 11:00
9
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 22.04.10
Сообщений: 418
Да помню также начинал, тоесть уже что касаемо пауэрлифтинга, а до него 3 года занимался сам с друзьями по книге джо вейдера, а потом поступил в универ, где физрук вел группу по лифтингу, там то я занялся, потом после универа более профессионально уже в спортклубе, достиг 342 кг в присиде 212 в жиме и 330 в тяге, много раз область выигрывал, один раз россию но это было авпц кто знает, но мастера в ипф выполнил.
пысы. автор малех бы предисторию о пауэрлифтинге надо было написать, пауэрлифтинг это спорт из трех упаржнений приседания жим лежа и становая тяга, где из суммы этих трех упражнений выявляится победитель а также по этой сумме спортсмен получает разряды, также как и везде есть весовые категории. Пауэрлифтингом еще начали заниматься во времена становления бодибилдинга, так что даже Арни учавствовал в этом виде спорта.

Это сообщение отредактировал Макзег - 19.02.2012 - 11:01
 
[^]
МДФ
19.02.2012 - 11:21
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.02.12
Сообщений: 1075
Парни молодцы! Сам давно-давно занимался. Много времени, пота, а то и крови это дело требует.
 
[^]
tlinkit
19.02.2012 - 11:28
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 216
Цитата (Макзег @ 19.02.2012 - 11:00)
Да помню также начинал, тоесть уже что касаемо пауэрлифтинга, а до него 3 года занимался сам с друзьями по книге джо вейдера, а потом поступил в универ, где физрук вел группу по лифтингу, там то я занялся, потом после универа более профессионально уже в спортклубе, достиг 342 кг в присиде 212 в жиме и 330 в тяге, много раз область выигрывал, один раз россию но это было авпц кто знает, но мастера в ипф выполнил.
пысы. автор малех бы предисторию о пауэрлифтинге надо было написать, пауэрлифтинг это спорт из трех упаржнений приседания жим лежа и становая тяга, где из суммы этих трех упражнений выявляится победитель а также по этой сумме спортсмен получает разряды, также как и везде есть весовые категории. Пауэрлифтингом еще начали заниматься во времена становления бодибилдинга, так что даже Арни учавствовал в этом виде спорта.

уважаю... я вот после того, как спину сорвал, очень аккуратно стал восстанавливаться... после пятилетнего перерыва только полгода назад приседать стал, сейчас сажусь 200, жим пока 160, на тягу проходку еще не делал - страшновато, но 160 улетает легко... дальше не ходил... на профессиональный уровень мне, конечно, не выйти, но хочется подтвердить КМС в ста килограммах без экипировки летом, а то прошлая моя соревновательная категория была - до 75. )))))
 
[^]
Weightlifter
19.02.2012 - 11:48
1
Статус: Offline


ЯПарь

Регистрация: 16.09.09
Сообщений: 124
tlinkit
Такая же беда, спина болит. Врачи говорят смещение позвонков, небольшие. А тут округ не за горами. Короче не упираясь 130/170 сделал, если интересно)). А по лифтингу один раз выступал, без экипировки 220/150/220 сделал, слабый я для лифтинга((
Макзег, agree.gif опять тебя в спортивной теме встречаю))
 
[^]
tlinkit
19.02.2012 - 12:16
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 216
Цитата (Weightlifter @ 19.02.2012 - 11:48)
tlinkit
Такая же беда, спина болит. Врачи говорят смещение позвонков, небольшие. А тут округ не за горами. Короче не упираясь 130/170 сделал, если интересно)). А по лифтингу один раз выступал, без экипировки 220/150/220 сделал, слабый я для лифтинга((
Макзег, agree.gif опять тебя в спортивной теме встречаю))

ну почему слабый? в ста кг это уверенный КМС.
 
[^]
Sasha7005
19.02.2012 - 14:42
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 29.01.12
Сообщений: 102
Я не участвовал в соревнованиях, но хорошо понимаю ребят, которые этим занимаются серьёзно. Сам приседаю в 5х8 (170), Жму, увы и ах, всего 5х8(90), становая тяга 5х8(140). Свой вес - 112кг.
Просто очень радует, что есть сильные люди, готовые показывать хорошие результаты! И если эти ребята продолжат путь самосовершенствования, то всё получится, и нам будет за кого радоваться!!!
 
[^]
Burchick
19.02.2012 - 14:43
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 4.08.11
Сообщений: 170
Качай железо мужики. Зелень адназначна. Сам люблю пыль протереть с этих тяжелых предметов
 
[^]
Макзег
19.02.2012 - 15:02
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 22.04.10
Сообщений: 418
Цитата (Weightlifter @ 19.02.2012 - 11:48)
tlinkit
Такая же беда, спина болит. Врачи говорят смещение позвонков, небольшие. А тут округ не за горами. Короче не упираясь 130/170 сделал, если интересно)). А по лифтингу один раз выступал, без экипировки 220/150/220 сделал, слабый я для лифтинга((
Макзег, agree.gif опять тебя в спортивной теме встречаю))

приятно что понишь

Добавлено в 15:04
Цитата (Sasha7005 @ 19.02.2012 - 14:42)
Я не участвовал в соревнованиях, но хорошо понимаю ребят, которые этим занимаются серьёзно. Сам приседаю в 5х8 (170), Жму, увы и ах, всего 5х8(90), становая тяга 5х8(140). Свой вес - 112кг.
Просто очень радует, что есть сильные люди, готовые показывать хорошие результаты! И если эти ребята продолжат путь самосовершенствования, то всё получится, и нам будет за кого радоваться!!!

сократи до 5*5 и прибовляй каждую тренеровку по 2,5 - 5 кг, где то раз в месяц делай макс вес на 3 подхода по разу. потом стремис к этому максимуму но чтоб не меньше 3*3 иначе не попрет.
 
[^]
ира
19.02.2012 - 20:27
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 16.12.08
Сообщений: 525
Спасибо за популяризацию этого вида спорта!

Желаю всем двоеборцам-троеборцам легкой штанги!
 
[^]
Бронт
19.02.2012 - 20:41
8
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 8.10.10
Сообщений: 892
У меня сын занимался...

Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
 
[^]
Бронт
19.02.2012 - 20:41
15
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 8.10.10
Сообщений: 892
и невестка...

Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
 
[^]
Бронт
19.02.2012 - 20:41
15
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 8.10.10
Сообщений: 892
а теперь у них занятие потяжелее - моего внука поднимают!

Пауэрлифтинг – силовое троеборье.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 38807
0 Пользователей:
Страницы: (6) 1 [2] 3 4 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх