отвечая на Ваш вопрос может ли нормальный человек сделать это? Нормальный нет, подготовленный да.
Я не увидел критических значений кроме времени. Все дистанции можно освоить, А вот три дня ультры удел действительно самых самых, и уж поверьте.... в этом спорте нет допинга. По крайней мере в том понимании что мы видим на олимпиадах.
Да они принимают препараты, едят хер пойми что, но это можно отнести к физособенностям. Вода теряется быстрее чем можно пить, против обезвоживания регидрон и подобные препараты. Пополняется запас электролитов.
Питание на дистанции. Да на гелях с разным составом, посрать=потерять подиум.
Многие знакомые участие принимали в iron man. Это коммерческий профессиональный спорт. Бежать в топе могут только профессионалы закончившие карьеру в большом спорте. То с каким временем они бегут/плывут/едут недоступно любителям. Но за это есть своя плата, причем очень жестокая.
Раскачанное сердце при отмене нагрузок получает фиброз.
yaplakal.com