И боксер должен сидеть перед монитором, а не вот это вот все. В полной защите, разумеется. Я набивался сначала палкой, потом железной трубой... не со всей дури, разумеется) И сейчас регулярно постукиваю.
Так как я старый и ленивый, то труба теперь налита свинцом и роняется на себя, лежащего, сверху. Опять синяки будут, прошлый курс был давно, спасибо, что напомнили) С другой стороны, погибает часть жировых клеток, которые не убрать ни диетами, ни упражнениями, они просто "худеют".
В общем ужас-ужас!
yaplakal.com