Британские врачи: катастрофические последствия войны с холестерином

Я понимаю что сейчас модно : Запад гавно...
Но не признавать огромный вклад Англии в развитие науки... Это как уподобляться украм, с их великими выкапываниями Черного моря.

херня! Алкаши много времени проводят неподвижно. В народе это называется " напился в дрова" - и ничего, сосуды у алкашей вообще без признаков атеросклероза, чистые как у младенца.

Это сообщение отредактировал ТоптуновПотапов - 28.09.2016 - 08:40

прямая или обратная?

Британские учёные на этот раз открыли то, что и так давно известно. Это точно не эстонские учёные?

Victorians

В данном случае похоже можно верить.

Факторы ,способствующие (якобы!) развитию атеросклероза сосудов (с пресловутыми холестериновыми бляшками): жирная протеиновая пища и пожилой возраст...
Однако!
У освобожденных узников концлагерей (после WOWII) повально диагностировался атеросклероз! Какая у них жирная диета?
В 60-70 гг., в США у демобилизовавшихся ветеранов Вьетнама также массово диагностировался атеросклероз. Пожилые 20-летние парни?

Общее у этих групп одно: длительное существование в условиях стресса.
Причина атеросклероза- хронический стресс.
Берегите нервы...

Бред полнейший. Вся статья полное мракобесие.

Люди, ешьте сало, в нем холестерина-то и нет почти! Его много в нежирной говядине и в яичных желтках. А ещё больше его наша печень вырабатывает. Так что жрать надо то, что хочется, но в меру, и двигаться побольше. Кстате, при нехватке этого самого холестерина у любого яповца МПХ стоять не будет, а в самом запущенном случае и помереть можно. В смысле без холестерина.

Обоснуй? Если что, тоже не совсем доверяю всему вышесказанному. Ясно одно, что проблема преувеличена, любая крайность это вред и не так все просто.

А если нет возможности много двигаться, то нужно жрать в соответствии образу жизни. А не как наша бухгалтерша, в обед прям в офисе пару данаров ( размером с мою жопу, ей богу) навернёт, аж майонез по подбородку течет, запьёт бутылкой колы и жалуется что некогда в спортзал сходить. Каждые пол года стул ей меняем, не выдерживает нагрузок)))

меня конечно заминусуют, но яп детям ваще сахар не давал. недаром же говорят "сахар - детский кокаин". капает на центры удовольствия и делает из них капризных и тупых тварей.

Ко всему разумно подходить надо, и естественно умеренно, а не слушать всех и вся и кидаться из крайности в крайность. Свою голову иметь надо... Ляпнул кто-то - сливочное масло вредное (вредным будет если пачку в день в одну харю) вперед на облегченные маргарины и пальмовые жиры (а вот это реальное г.). Меньше курить бухать, меньше обжираться (особенно всяким гомном типа: чипсов, майонезов, кетчупов, печенюшек), меньше нервничать, больше двигаться и будет всем счастье...

и это не все... холестерин (как его называют) это еще и сырье для производства тестостерона! в организме... так что для мужчин ярая борьба с холестерином больше во вред чем на пользу..

Я ЗА! Верю! Я всегда за сальце и мясце была! Очень их люблю! Холестерин в норме! Вес в норме! Настроение после сальца (особенно под водочку) - так вообще шикарное!

Британские ученые кинули кусок мяса в огород сыроедов и веганов

Когда это сахар объявляли полезным? Я что-то пропустила. Про соль что-то слышала, дескать в небольших дозах полезна , а полное ее отсутствие в питании замедляет процесс обмена веществ. Курение, вроде, тоже не реабилитировали. Были отдельные "попискивания" на тему "вред преувеличен", но это скорее всего по заказу табачных корпораций. А что там про пользу сахара было интересно? Если можно коротко

У алкашей, чтоб вы знали, сосуды хоть и чистые, но по эластичности походят на старую тряпочку.

Надо статью свекрови показать, а то у свекра повышенный холестерин, так его врач посадил на все обезжиренное, но мед, печеньки и картошка никуда не делись. Пусть мужик вздохнет с облегчением и начнет сало есть, уменьшив углеводы

Это сообщение отредактировал tigroid - 28.09.2016 - 09:46

Последние десятилетия золотым стандартом диетологии называется 60-20-20, указывающий доли энергетической ценности продуктов, приходящиеся на нутриенты дневного/недельного рациона соответственно: углеводы-белок-жир. Это для большинства людей. Для серьезно занимающихся спортом и тяжелым физическим трудом, людей с нарушенным обменом веществ немного сдвигаются проценты, не суть. Так вот 20% каллорий для условной малоподвижной женщины (суточный расход принимают за 2000 ккал), которые ей необходимо получить из жира - это 400 ккал или 44 гр. чистого жира в день, желательно поровну насыщенного и ненасыщенного или проще твердого и жидкого, главное без трансжиров (маргарин, чипсы и т.п.). Граммы рассчитываются просто: 1 гр белков/углеводов = 4 ккал, 1 гр. жиров = 9 ккал.
Таким образом, в заблуждении о вреде жиров вводили не профессиональные врачи-диетологи, а маркетологи с зомбоящиков. Как известно, и жиры и белки входят в состав большинства клеток организма, и дефицит любого из этих нутриентов вызывает нарушения здоровья. Те же углеводы не столь важны, ибо играют роль исключительно энергетическую. Но при их дефиците обмен веществ сильно замедляется, что негативно сказывается на уровне жизни.

Почему заминусуют? Ты помнишь как нам в детстве чуть что подсовывали сладкое? Так вот, наблюдая современных родителей среди своих знакомых, могу сказать, что сейчас люди стали умнее. Вместо шоколадных конфет финики и курага, вместо булочек яблоки. И правильно делают, нех детям к этой дряни привыкать, здоровее будут.

Давно известно: Сало-сила,спортдиета-могила!

Сало наше все.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Я думал , что у меня одного сало на ум приходит от этого текста.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Аккуратнее, иначе сейчас народ потребует пруфа для сравнения!

так-то врачи честно говорят - Уровень холестерина конечно зависит от того, чем вы питаетесь, но всего лишь на 10-15%. Оставшиеся проценты зависят от метаболизма холестерина в организме..

А ты прям пиздец за них переживаешь?

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Все верно. И не только тестостерона, а всех стероидных гормонов. Но все же для женщин дефицит холестерина губительнее сказывается. Но и злоупотребление скажется негативно. Как и всего в жизни, и жира и холестерина должно быть в еде норме. Например, для тяжелоатлетов суточная норма холестерина содержится в двух яичных желтках. Для малоподвижных женщин - это уже 2 желтка в неделю.