Ну как - "не зря".
Много всякого про эпидуралку пишут - что потом со спиной траблы, что в течение 3 дней после родов - как в тумане все, что сам процесс родов затягивается из-за анестезии...
Мы с мужем сразу договорились, что будем рассчитывать на максимально естественный процесс, а там уж - как повезет.
Когда мне предлагали эпидуралку - сильно ощутимые схватки только-только начались, и я истерично ползала по кушетке в надежде, что какая-то поза мне поможет. Муж, на меня глядучи, сказал, что как бы выбор очевиден - раз уж меня так корежит, то анестезии быть.
Тем не менее, помня о том, что хотелось без медикаментов родить - я попросила у врача полчаса на размышление, легла на кушетку (на корточках мне было ни буя не легче), взяла мужа за руку и начала дышать так, как говорили на курсах - не только, когда схватка "припекала", но и между ними.
За полчаса, пока не вернулся врач, я чуть ли не уснула (мужу так показалось). А я просто сосредоточилась не на схватках, а на том, что важно - а именно расслабить все, что можно и дышать-дышать-дышать.
Вообщем 3 часа я лежала и дышала. Затем был небольшой период, когда головка вставала - тут было сложнее, я не верно дышала, из-за этого боли было больше минут на 15.
Эпидуралку как раз ставят на последний период раскрытия (не ранее 5 см) - то есть у меня это ка крза часа 4 было бы. Я даже не заметила, как прошли эти самые 4 часа до потуг, хотя анестезию мне не делали. Я была занята - дышала.
Конечно, было иногда, когда мне было как-то особенно больно, я хватала мужа за руку и начинала причитать "мне больно". Но это были очень короткие периоды - секунд 30-40, муж крепче сжимал мне руку, говорил дыши-дыши и дышал мне в ухо.
К чему весь мой рассказ - к тому, что рожать без эпидуралки вполне реально, если понять, что роды - это просто некая такая важная работа, которую надо делать здесь и сейчас. После отказа от эпидуралки обратного пути нет - ее потом уже не поставят. Понимание этого заставляет максимально облегчить себе "страдания" путем расслабления мышц тазового дна, закрытых глаз и правильного дыхания. Настрой - великая вещь.
yaplakal.com