Нехватка цинка вызывает гипертонию

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) [1] 2   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
eX1stenZ
27.01.2019 - 20:26
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.10.11
Сообщений: 5034
19
О том, что микроэлементы могут быть полезны для организма известно давно, но по-настоящему знакомиться с эффектами данных веществ наука начинает только сегодня. На этот раз специалисты из Американского физиологического общества выяснили нечто новое о влиянии цинка.

Дефицит цинка часто встречается у пациентов с хроническими заболеваниями почек. Также не секрет, что люди с низким уровнем цинка подвержены повышенному риску гипертонии. Но какова связь между почками, цинком и высоким давлением?


Оказалось, что недостаток цинка в организме способствует повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натрий. Цинк помогает регулировать белки, которые, в свою очередь, регулируют процесс реасорбции натрия почками. При нехватке цинка процесс всасывания ионов натрия в кровь усиливается, вывод натрия, соответственно, уменьшается и в организме растет давление.

Но можно ли урегулировать ситуацию с помощью питания, богатого цинком? Исследователи провели опыт на мышах. Они сравнили самцов мышей с дефицитом цинка и мышей контрольной группы с нормальным уровнем цинка. У мышей с цинковым дефицитом развилось высокое кровяное давление и соответствующее снижение вывода натрия с мочой. Контрольная группа не продемонстрировала таких изменений.

При этом небольшая часть всех мышей с дефицитом цинка на протяжении всего исследования получала пищу, богатую цинком. Как только уровень данного микроэлемента у животных достиг адекватного уровня, артериальное давление начало падать, при этом уровень натрия в моче повысился, а в крови понизился. По словам самих ученых, результаты демонстрируют, что усиление реабсорбции натрия в почках играет ключевую роль в гипертонии, вызванной дефицитом цинка.

А мы заодно напомним, в каких продуктах содержится цинк. Рекордсменом по его содержанию являются отруби, полученные от переработки пшеничных зерен, ненамного отстают от них пророщенные зерна пшеницы. Из деликатесных вариантов можно попробовать устрицы. Ну а тем, кто о вкусе устриц не самого высокого мнения, можно предложить семечки, орехи (кедровые, грецкие) , мясо и мясные субпродукты, каши (овсяную, гречневую) и шоколад. Также цинк есть во многих овощах и фруктах.

Источник

Нехватка цинка вызывает гипертонию
 
[^]
олдбич
27.01.2019 - 20:30
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.03.15
Сообщений: 1622
в аптеке есть разные витаминки с цинком.
есть "цинкит",шипучие таблетки в воде растворять.всяко лучше чем отруби жевать.
говорят что мужикам цинк весьма полезен.

Это сообщение отредактировал олдбич - 27.01.2019 - 20:31
 
[^]
тренькабрень
27.01.2019 - 20:35
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 3.02.17
Сообщений: 574
я люблю понямать с чаем шоколад, но здоровье не в вагину...
 
[^]
DTrump
27.01.2019 - 20:37
5
Статус: Offline


Ваш текущий статус

Регистрация: 20.11.16
Сообщений: 428
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание. Американские учёные воспроизводят очевидные вещи, которые наши предки знали еще тысячу лет назад.
 
[^]
DaoDao
27.01.2019 - 20:41
12
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 7.07.12
Сообщений: 421
Цитата (DTrump @ 27.01.2019 - 18:37)
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание. Американские учёные воспроизводят очевидные вещи, которые наши предки знали еще тысячу лет назад.

DTrump - я в цирк перестала ходить, как становится грустно и скучно, захожу на ЯП тебя почитать cheer.gif Ты феноменален, если выпустить сборник твоих цитат - миллионером не станешь, но денег будет много bravo.gif bravo.gif bravo.gif
 
[^]
Raspatel
27.01.2019 - 20:45
4
Статус: Offline


глумливец и смутьян

Регистрация: 27.04.16
Сообщений: 2093
Цитата
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание.

Долбоебушка, ты в своем репертуаре.
А теперь продолжи мысль - как голодая можно получить витамины и микроэлементы? Особенно не в современных условиях с аптеками на каждом шагу и десятками витаминных комплексов...
 
[^]
mokume
27.01.2019 - 20:47
7
Статус: Offline


кот ф пальто

Регистрация: 8.04.18
Сообщений: 1310
заебись. много лет работал с цинком. организм аж урчит от удовольствия gigi.gif

про отравление тяжёлыми металлами слышали? вооот.
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 20:47
3
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата (DTrump @ 27.01.2019 - 20:37)
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание. Американские учёные воспроизводят очевидные вещи, которые наши предки знали еще тысячу лет назад.

Тебя РПЦ проспонсировало?За просвиру продался?
 
[^]
eX1stenZ
27.01.2019 - 20:48
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.10.11
Сообщений: 5034
Цинк
железо
витамин С
Йод
Хром
Молибден
Селен

это то что нужно в микраграммах потреблять , просто не у всех есть возможность покупать фрукты , овощи ,шоколад и многое другое , по этому нужно спрашивать в аптеках нужные микро элементы ..

все это стоит дешево и доступно , зима долгая , одной морковкой организм не укрепить

в общем будьте здоровы ,не болейте ...
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 20:52
4
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата (DaoDao @ 27.01.2019 - 20:41)
Цитата (DTrump @ 27.01.2019 - 18:37)
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание. Американские учёные воспроизводят очевидные вещи, которые наши предки знали еще тысячу лет назад.

DTrump - я в цирк перестала ходить, как становится грустно и скучно, захожу на ЯП тебя почитать cheer.gif Ты феноменален, если выпустить сборник твоих цитат - миллионером не станешь, но денег будет много bravo.gif bravo.gif bravo.gif

С такой задницей,как на профиле,может стать грустно или скушно?
Не верю!

Это сообщение отредактировал Halaban - 27.01.2019 - 21:02
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 20:55
0
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата
А теперь продолжи мысль - как голодая можно получить витамины и микроэлементы? Особенно не в современных условиях с аптеками на каждом шагу и десятками витаминных комплексов...

Он на клизму намекивает.
 
[^]
SuddenGust
27.01.2019 - 20:56
9
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.02.17
Сообщений: 1187
Цитата (Halaban @ 27.01.2019 - 20:52)
Цитата (DaoDao @ 27.01.2019 - 20:41)
Цитата (DTrump @ 27.01.2019 - 18:37)
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание. Американские учёные воспроизводят очевидные вещи, которые наши предки знали еще тысячу лет назад.

DTrump - я в цирк перестала ходить, как становится грустно и скучно, захожу на ЯП тебя почитать cheer.gif Ты феноменален, если выпустить сборник твоих цитат - миллионером не станешь, но денег будет много bravo.gif bravo.gif bravo.gif

С такой заднице,как на профиле,может стать грустно или скушно?
Не верю!

и всем резко стало похуй на цинк все пошли смотреть на жопу
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 20:59
0
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма

Бля,чуть не спел...


Это сообщение отредактировал Halaban - 27.01.2019 - 20:59
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 21:01
1
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата
и всем резко стало похуй на цинк все пошли смотреть на жопу

Там действительно есть на что посмотреть.
И есть чем гордиться.С такой фигурки-скульптуры ваять!
 
[^]
Raspatel
27.01.2019 - 21:03
1
Статус: Offline


глумливец и смутьян

Регистрация: 27.04.16
Сообщений: 2093
Цитата (Halaban @ 27.01.2019 - 20:55)
Цитата
А теперь продолжи мысль - как голодая можно получить витамины и микроэлементы? Особенно не в современных условиях с аптеками на каждом шагу и десятками витаминных комплексов...

Он на клизму намекивает.

С металлическими опилками? gigi.gif
Только для его жопы! lol.gif
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 21:07
0
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата
С металлическими опилками?
Только для его жопы!

Так опилки мелкие-в виде свободных радикалов.
 
[^]
Gruner
27.01.2019 - 21:08
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.10.14
Сообщений: 3805
Цитата (DTrump @ 27.01.2019 - 20:37)
Чтобы быть крепким и здоровым, достаточно поститься и регулярно голодать для очищения организма, плюс закаливание. Американские учёные воспроизводят очевидные вещи, которые наши предки знали еще тысячу лет назад.

А также регулярно смотреть программу "время" и прочие программы на орт и ртр, ну еще и нтв.
 
[^]
Chykotkasila
27.01.2019 - 21:13
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 22.12.18
Сообщений: 204
Голодание полезно.когда организму не хватает питания он начинает кушать всяких микробов и бактерий.
Хотя бы день в неделю не жрать.

Это сообщение отредактировал Chykotkasila - 27.01.2019 - 21:14
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 21:13
0
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата
А также регулярно смотреть программу "время" и прочие программы на орт и ртр, ну еще и нтв.

И ещё...

Нехватка цинка вызывает гипертонию
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 21:15
0
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата (mokume @ 27.01.2019 - 20:47)
заебись. много лет работал с цинком. организм аж урчит от удовольствия gigi.gif

про отравление тяжёлыми металлами слышали? вооот.

Цинк-не фосфор,в темноте яйца и глаза-светиться не будут.
 
[^]
Sanchozz
27.01.2019 - 21:18
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.11.12
Сообщений: 1316
Цинк в коньяке есть! Вот те крест!

Отправлено с мобильного клиента YAPik+
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 21:22
0
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата (Sanchozz @ 27.01.2019 - 21:18)
Цинк в коньяке есть! Вот те крест!

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Угу,в краске его этикетки.Однако,после коньячка местами ставишься циником.
Цинк виноват,видать.
 
[^]
Udafff69
27.01.2019 - 21:23
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 5.04.12
Сообщений: 236
Цитата (олдбич @ 27.01.2019 - 20:30)

говорят что мужикам цинк весьма полезен.

Цинк отвечает за выработку тестостерона-главного мужского гормона.Нехватка цинка в организме выражается в быстрой утомляемости и снижением потенции,актуально уже после 30-35 лет.Получать цинк лучше не из синтетических препаратов,а орехов (лучше бразильского),семян тыквы,травы лимонника.
 
[^]
Halaban
27.01.2019 - 21:29
1
Статус: Offline


Старый солдат

Регистрация: 13.03.17
Сообщений: 7168
Цитата (Udafff69 @ 27.01.2019 - 21:23)
Цитата (олдбич @ 27.01.2019 - 20:30)

говорят что мужикам цинк весьма полезен.

Цинк отвечает за выработку тестостерона-главного мужского гормона.Нехватка цинка в организме выражается в быстрой утомляемости и снижением потенции,актуально уже после 30-35 лет.Получать цинк лучше не из синтетических препаратов,а орехов (лучше бразильского),семян тыквы,травы лимонника.

Вот это аргументация,вот это довод!
 
[^]
Arhagemnon
27.01.2019 - 21:30
2
Статус: Offline


Долбоеб (и не надо иронизировать)

Регистрация: 9.02.11
Сообщений: 1692
А я, дурак, цинком кислоту для пайки травил. Счас пойду и зажую кусок)))
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2926
0 Пользователей:
Страницы: (2) [1] 2  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх