Пока жил в Осетии ставил над собой эксперимент, два месяца ел только сырые овощи и фрукты, причем перешел на такую диету резко в один день.
На третий день были необычные ощущения в животе. Под конец недели небольшая слабость и апатия. А потом самочувствие улучшилось, отказался от курения, потому что никотин организм просто не принимал. Было очень легкое состояние. Крепкий сон, легкое пробуждение. Хорошее настроение. Не беспокоило чувство голода. Причем со второго месяца килограмма продуктов в день с лихвой хватало. Сбросил всего 5 кг. веса и больше не худел.
Вернулся в Е-бург диету забросил, потому что качество фруктов совсем не то, да и цена не радует. Ну и то что мясо - это наркотик, тоже повлияло.
Так что эксперимент, считаю, вполне удачный, только надо выращивать фрукты и овощи самому, тогда уж точно будешь уверен, что они без химии и ГМО.
Кому информация интересна, рекомендую прочитать книгу Атерова "Сыроедение"