Есть разумные нагрузки, подвижный образ жизни, ходьба, легкий бег, гимнастика, чтобы не жиреть и держать себя в тонусе.
А есть долбоебы, неразумно и сверх меры нагружаюшие суставы и позвоночник, а потом ноющие что спину сорвал, колени не гнутся, ой что-то сердечко барахлит...
Организм работающий на износ не всё может восстановить, особенно суставы.
Это сообщение отредактировал evillive - 23.01.2020 - 12:40