Я так в больнице со сломанной ногой на костылях и в гипсе без всякой подготовке на мокром полу сел на горизонтальный шпагат, а потом, через 3 метра, еще и на вертикальный) Под адский ржач пациентов и медперсонала))))
Болело потом все)))))) Но без последствий. О, спорт, ты сила )))