Жилы, они не слабые и не сильные, они связывают мышцу с костью и при определенных обстоятельствах, могут порваться . На атлетической гимнастике - можно заниматься на силу, а можно на массу ! На массу - меньшее количество повторений с предельным весом. На силу , ну или сушку , - большее количество повторений с меньшим весом
и не надо путать теплое и мягкое
В молодости 2 гири по 24, сразу на обеих руках, раз 8 поднимал
Это сообщение отредактировал BAV0309 - 1.10.2018 - 22:19