Синька - чмо, Я твердо решил - с меня хватит

Квас (магазинн.) - реальный заменитель, проверь, больше 0,5 не выпьешь а жажду по пиву снимет как рукой, сам не верил...

попробую)
но один раз не прокатило - взял по дороге домой квас себе, а потом уже прям у дома взял еще и пива.
в итоге квас пила жена))

Это тремор Мне помог "Глицин" - дней через 10 станешь спокойным, как слон. Не будешь напрягаться - не будет желания расслабиться пивком.

Выйду за проходную - домой - спортивка, наушники и на пробежку - любимая музыка, голубое небо, зелёная трава - почувствуешь, как жизнь вливается в измождённый организм Съэкономленное на пиге потрать на соки-фрукты.

Поддержу. Появится новый круг единомышленников

Это сообщение отредактировал Рыжуля - 24.04.2014 - 09:01

ты уже и тут отметился?

Добавлено в 09:00
вообще можно безалкогольное пиво брать,хот ялучше квас

Вот это я понимаю - повод гордиться))))))

попробуй квасом (но только нормальным - разливным) сменить пиво! вкус схож, алкоголь тоже есть децл (не будет ОРЗ - Очень Резко Завязал), а много его не выпьешь... мне помогает иногда)

Так Карр есть на все случаи жизни

Квас - это весчь!!! Только поставь сам - тут в кулинарной ветке отличнейшие рецепты!!! Мы всё прошлое лето только их и пили

Это сообщение отредактировал Рыжуля - 24.04.2014 - 09:16

Определенно.
И не синька чмо, а те, кто меры не знают - чмо.
Нафига выжирать по 2-3 литра за вечер? Еще ладно бы одиноким был.
Парой пива в выходной с друзьями нельзя себя ограничивать?
ЗЫ: Все проблемы в головах, а не в магазинах на полках.

Это сообщение отредактировал Wonka - 24.04.2014 - 09:06

Бросил пиво лет 7 назад, ни разу не жалею ) лучше изредка тяжелые напитки, чем постоянное пиво )

Самое главное, что у тебя появилось желание что-то изменить!
Утром зарядка, легкие гантельки. После ужина (за 3-4 часа до сна) - обязательная прогулка не менее часа или велосипед. Если можешь -легкая пробежка. Турник опять же. В выходные тренажерка. Главное не перегружай себя в начале, чтобы не отбить охоту. Без фанатизма. Постепенно втянешься и будешь чувствовать себя (и выглядеть!) лет на 10 моложе!
важное зы:: обязятельно добавь в рацион овощи!

Жри капусту блеать!;)

Это сообщение отредактировал KeramZitt - 24.04.2014 - 09:16

Я дочь алкоголика,пьем уже двадцать лет и ничего.Так что не все так однозначно как вам хотят предоставить с той стороны.

ClimberSPb

В смысле забыть кофе и чай? Это получается, кроме воды или травяных отваров ничего не употреблять?

А по-существу, для всего нужно обычное желание. Курил 21 год. Последние 3 года по 2-3 пачки крепких сигарет в день. Потом мне просто надоело. надоел вечный пепел в машине, дома, на работе в компьютере и я тупо бросил. Просто утром проснулся, собрал все сигареты и выкинул их в мусор. Не курю уже шестой год и не тянет. Сейчас от бухла избавляюсь. Сон восстановился через неделю, флора кишечника через две. Захотелось что-то делать, а не сидеть и тупо пить пиво по выходным. Опять же, денег в начку откладываю на подарок жене хороший (ну, и себе на всякие ништяки).

Так не обожравшись же, а просто хорошо покушав. Как-как. Неторопливо, под дружескую беседу в хорошей компании кружечка за кружечкой. Как же ещё.

Два месяца назад завязал с пивом. Тяжело только первую неделю было, а потом все нормализовалось, сейчас вообще нет желания выпить. Сон нормализовался, ясность мыслей вернулась, исчезли проблемы с пищеварением, давление в норму пришло, с женой, опять же, прекратилась ругань из-за этого пойла, стал больше времени уделять дочке - одни положительные последствия. Осталось курить бросить. Самое главное это самому захотеть и решить для себя что все, хватит, а если этого желания нет, то ничего не получится! Выше уже давали советы про квас, но лично мне помог кефир

странное вы пиво, Батенька, пьете - что от 2-3 литров провалы в памяти... девяточку наверно...

че то как то до хера 2-3 литра каждый вечер, а где 3, там и 4.
не, я понимаю, 1-2 кружки и то, если пожрать зайти.

Да вообще непонятно, зачем всего два-три литра пить. Только аппетит дразнить.

Я пил так, что б уж во сне абассаться всенепременно...

Я тоже, каждый вечер 3, 4, 5. Голова утром не болит, конечно, но нервная и пищеварительная системы страдают, по-любому.

Тоже думаю завязывать. Пока, к сожалению, только думаю. (

ну хз тогда, запущенный случай видать - переходи на коньяк ;)

Нормальное решение! Я тоже пивандрий почти нини, хоть и люблю его сильно. Но отвыкла

А я однажды отравилась паленкой думала помру аж задыхалась.И все с того раза больше не пью и как ни странно не жалею,а раньше казалось что жизнь без алкоголя это грустно и неинтересно