поджарый чел. а мне все труднее дается комплекс 4х100 (подтягивания, пресс, отжимания, приседания) два раза в неделю. бывало за четыре подхода каждый вид делал, теперь легко только отжимания и приседания идут, 95 кг, мать их, мешают, но не уходят. да и возраст...