Дневник начинающего культуриста.Часть 2

Часть 1.

Продолжение.

15 июня.
Встретил в качалке шикарного персонажа. Лысый, на затылке два загривка. Живот как арбуз.
Весит,наверно, кг 150. Таскал 2 часа железо, с таким наслаждением, как я титьку мамки в детстве. Проходя мимо него, услышал фразу: - На пресс как всегда времени не хватает.
P.s. Как я тебя понимаю, друг.

16 июня.
Потянул на беговой дорожки пах. Теперь, не могу бегать.Из за этого опоздал два раза на автобус Вот непруха.

20 июня.
Встретил в качалке Эллу. Сказала, что звонила, чтоб пригласить пройти отборочный тур в Шоу Гладиаторов. С сомнением в голосе спросил, на кого.Оказалось на участника, а не на гладиатора. Успокоила. Интересно попробывать, согласился.

25 июня.
Захожу в качалку, тишина. Смотрю, два чувака держат камеры, кого то снимают. Пригляделся, Александр Невский. Сидит на скамейке, обняв гантелю и дает интервью.
Прислушался и прифигел. Рассказывает,что когда он был маленький и у него не было денег на протеин, он покупал по 40 сосисок в день и ел их. Стало грустно от такого пиздежа.
Качалка сорвана.

30 июня.
Приехал на стадион Динамо. Там проходят отборочные соревнования. Видел Турчинского, оказывается, Элка его знает, вместе качается. Рассказала, что с первой женой, Владимир развелся из за того, что она занималась армрестлингом и в постеле он не понимал с кем спит, с мужиком или бабой. Блин, так интересно узнать что то о звездах.
P.s.Может дать Элке.

30 июня.
Сначало брали интервью у всех. У меня тоже взяли. Прикольно. Потом отправили на стадион. Нужно было на время побегать и по подтягиваться на канате на одних руках.
Когда мимо меня пронесся слон, под 100 кг и скоростью поезда, я прифигел. Нас успокоили, сказали, что это бывший регбист проходит отбор на гладиатора. Выдохнул.

2 июля.
Жду, когда сообщат, прошел отборочный тур или нет. Хочу в Англию.
Решился все таки качнуть ноги. Только не приседать, а жим ногами. Так покачаю, а уж потом приседать будут, а то стыдно перед бабами.Повесил по 25 кг, чутка ножками поотжимал. Потом вылез и припух. Ноги дрожат,еле стою, но сцука, все равно буду делать.Я же мужик.
На дрожащих ногах ушел в угол, к гантелям.

7 июля.
Не прошел отборочный тур по времени. Хрен его знает, либо обогнали по времени, либо по канату медленнее взбирался. Х.З. Элка уехала в Англию с Турчинским. Буду болеть по ящику за них.

10 июля.
Притащил друга в качалку. Плаванием занимается. Я лег, размялся 60 кг,уступил ему место.
Он попытался взять 60 не смог.Поставили 50,тоже с трудом.Поставил ему 40. Поотжимал несколько раз, но видно, что тяжело. Я не понимаю, говорю, ты же пловец, к физике приучен.Выносливость и все такое.А он ответ:-похуй на качалку, зато я лучше всех плаваю!
Вот и поговорили, вот и позанимались.

12июля.
Жим лежа, взял 60 кг 20 раз...Офигеть. Поставил 85кг и взял на раз..САМ. Я мастадонт!!
Пах проходит, но на беговой дорожке не бегаю, а хожу быстрым шагом как марафонец или как педик, жопой виляю. Ученые,говорят, кто 3 раза в неделю занимается бегом,живут дольше, а мне похуй, я ноги качаю.

15июля.
Сегодня качал сиськи. Жим лежа, разводка гантелей, тренажер кин конг. Хорошо пошло. В раздевался любовался сиськами, пока передевался, и тут вошел тренер и стал тоже передеваться. Сцука. Весь кайф мне обломал. Куда мне против его сисек.

16 июля.
Неожиданно узнал, чтоб мыщцы быстрее росли, надо правильно питаться. Жухалы все, так нечестно. Калории какие то, углеводы. Чтоб вас всех. Я просто ел как обычно, картошечка,котлетка, творожок. Оказалось все не так и не правильно. Надо в инете почитать.

17 июля.
Сидел в инете,читал инфу как расчитать калории. Нихуя не понял. Я тупой.

18 июля.
Продолжаю есть по старому. В жопу эти графики с калориями.
Делал тягу штанги из за спины. Потом жим из за спины. Потом тяга гантелий в наклоне. Потом подтягивания за спину. Ебать, как у меня мыщцы спины болят.

19 июля
Ебать, как у меня мыщцы спины болят. Жрать правильно не умею, качаться тоже.
Даже ебанную тетрадку так и не купил. Ничего у меня не выйдет с качалкой. Видно не судьба.

20 июля.
Просто побегал часок на дорожке. Спину отпускает. Завтра сиськи покачаю. Хоть что то качается.

21 июля.
Встретил Оксану, у которой жопа огонь. Встала на беговую дорожку, поставила 10 км в час и побежала. Причем легко и непринужденно.Пока тягал железо, следил за ней, сколько протянет.
Я хренею, почти час в таком темпе бежала. Ну вы бабы, даете. А ноги какие красивые, ягодицы упругие. Черт, надо продолжать качаться, стыдно сопливиться.

25 июля.
Сегодня слышал диалог тренера с одним качком. Качок хорош, пресс виднеется, руки, ноги, все раскачано.Но диалог убил. Тренер говорит:- кто то качается всю жизнь, а кто то за 2 месяца таким становится. Вот она, темная сторона культуризма. Так хочется че то сожрать и перестать себя изнурять.

27июля.
Сегодня пацан был один, новенький. Ходит по залу, не знает, с чего начать.Лег под штангу, начал делать жим лежа.Одна рука выше другой, криво делает. Все мимо проходят, всем похуй. Не выдержал,подошел, подстраховал. Сказал, что у него одна рука отстает и надо сначало с легких весов начинать,чтоб зафиксировать положение рук. Он сказал, что первый раз в зале,отец заставил,а он не знает, как толком заниматься. Провел по залу, рассказал какие тренажеры и для чего и напоследок сказал, чтоб он купил себе тетрадку и записывал туда свои подходы.
Блядь, нашел что посоветовать..)))

30 июля.
Заканчиваю писать. Пока прошло 5,5 месяцев, а абонемент оплачен на год.
Жаба душит прогуливать..так что буду продолжать ходить.

Интересно, но орфография ппц...

30 июня.
Приехал на стадион Динамо. Там проходят отборочные соревнования. Видел Турчинского, оказывается, Элка его знает, вместе качается. Рассказала, что с первой женой.Владимир развелся из за того,что она занималась армрестлингом и в постеле он не понимал с кем спит, с мужиком или бабой. Блин, так интересно узнать что то о звездах.
P.s.Может дать Элке.
где ТС видел Турчинского?..........или какого года дневник? Качок блеять

Это сообщение отредактировал maca83 - 22.08.2014 - 23:02

Мой дневник:
2 января 2014 купил абонемет на год качалки (полный фарш)
.
.
.
.
.
.
10 июня 2014 пришел забрать деньги за остаток качалки (так и не дошел)

про Невского убило))

Элке то дал или не?)))

это реально было..)))

Хожу 3 месяц... Тетрадку завел на 6 занятии))))
колории не считаю, но вот курицу-творог-яйца-бобовые-овощи-фрукты ем в основном. Свинину, жареное, майонез, сладкое- не ем)Все простО)

а я разве год указывал?))))просто смешал немного..
кстати, про Турчинского и Элку все правда..Турчинского видел там и даже за руку один раз поздоровался.Я его тогда знал только как Динамита.

судя по всему качалка где-то в районе Вешняков была =)

А невский говорил "вот так вот"?

Нет, Чертаново..))Невский ходил туда.

Добавлено в 23:13

Нет, он ходил в качалку в наушниках..страшно орал, когда отрывал штангу от пола и почему то вся спина у него была в огромных чириях.
я так теперь понимаю, это,когда масса быстро растет, кожа не успевает растягиваться и лопается.

купил эспандер и занимайся

У меня в 15 лет рабочий вес на жиме был 90, тягу 100 делал.
Сейчас еле 60 пару раз выжал, думаю снова начать, но осторожно, грыжа на пояснице уже много брать не даст.

[b]ЕвгенИвыныч[/b
а зачем килограммы считать, а? или от этого вы более ловким станете? просто мышцы и рабочий вес, а смысл практический в чем? вот для вас лично?

Купил новую мышку и клаву, три подхода по 50 кликов

Особенный
и как бобы?

"я так теперь понимаю, это,когда масса быстро растет, кожа не успевает растягиваться и лопается." )))) надеюсь ты прикололся? Ибо такая дрянь у дебилов, которые "химию" потребляют, а курсы про чистку-не, не слышали.

Это ты у Невского спроси..))

Хороший дневник ))) Тоже пошел в зал - 2 раза сходил - постоянно хочется уйти "в угол к гантелям". И да - надо купить тетрадку ))

я уже 2й год хожу и так тетрадку и не завел) сразу было такое желание а потом как то отпустило и она как то и не нужна стала

Не люблю я их) Но в них аж 20 г белка на 100 гр нетто... А поэтому приходиться есть)

Походу дневника Элки мы не увидим :(

Я когда занимался борьбой нам тренер запрещал железо тягать. Бегать до сих пор не могу толком и никогда не мог. Спортом не занимался уже лет 15, после травмы запретили. Сейчас пошел в зал, результаты есть и да, я еще тот лошпет в зале))) хоть и есть за плечами опыт профессионального силового спорта.
Кстати, тоже взял абонемент сразу на год и только из-за "жабы" хожу туда))

Всегда спросить хотел. А качалка и беговая дорожка хорошо уживаеться? Просто мышцы и выносливость мне всегда казались абсолютно взаимоисключающими. Качки быстро устают. А бегуны и футболисты подтянутые, но мышц нет