Выздоравливай.
От себя скажу процесс восстановления займет время. Сам после травм сначала прошел дорогую платную процедуру включающую массаж, лазер, разработка конечностей на моторизированном кресле, гимнастику и так далее. Результат восстановил подвижность конечностей на 65%
Деньги кончились, пока сидел и киснул друзья попросили помочь по стройке. Поковылял на стройку, отработал недельку разумно по силам своим конечно и заметил улучшения, рука стала подниматься выше и нога растянулась поболее хромать стал меньше.
Дальше больше спустя еще неделю подвижность руки восстановилась на 95% примерно, не мог только руку за спину заводить. Работа и небольшие нагрузки сделал свое дело, сейчас рука и нога почти полностью восстановили подвижность и растяжку.
единственная досада это отек который периодически образуется а ноге.
Из витаминов не покупайте кальций отечественный, израильский и европейский, все ФУФЛО!!!
Если будете брать только США у них этои препараты реально работает, ну а если денег хватит на гормон роста))) то заживете быстро как Плющенко после травмы.
Это сообщение отредактировал astass - 31.05.2020 - 12:21