Весна пришла. а пресса как не было, так и нет., О наболевшем...


	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Garul	26.04.2013 - 03:17 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 22.02.11 Сообщений: 10	Всем пресс, посоны!
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

GOSHA555	26.04.2013 - 03:25 [ показать ]
Статус: Offline Сибиряк Регистрация: 27.02.08 Сообщений: 457	Как накачать пресс... Это сообщение отредактировал GOSHA555 - 26.04.2013 - 03:25
	[^]

UncleСерг	26.04.2013 - 03:25 [ показать ]
Статус: Offline КомДив.Командир дивана Регистрация: 25.03.11 Сообщений: 997	Спасибо,есть свой пресс
	[^]

Garul

26.04.2013 - 03:28

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 22.02.11
Сообщений: 10

Цитата (UncleСерг @ 26.04.2013 - 03:25)

Спасибо,есть свой пресс

У меня такой же!

[^]

~~pingvosvin~~	26.04.2013 - 03:33 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 15.07.12 Сообщений: 0
	[^]

ДашинПапа	26.04.2013 - 03:42 [ показать ]
Статус: Offline Брат Забрата Регистрация: 24.09.11 Сообщений: 2316	Вот пресс,а на картинке у них чота с животом
	[^]

Maroshka	26.04.2013 - 03:57 [ показать ]
Статус: Offline царица полей Регистрация: 1.09.12 Сообщений: 247	Пресс то ладно, если реально захотеть и приморочиться, можно заиметь таковой, любой конфигурации и фактуры. А меня печалит, например, тот факт, что нельзя вот так вот запросто накачать мозг. Или же, придя в парикмахерскую, попросить мастера вместе с кудрями завить и извилины тоже. Хотя, думается, для многих озабоченных своим внешним фасадом такие процедуры оказались бы не лишними.
	[^]

OnlyCash	26.04.2013 - 05:49 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 6.06.10 Сообщений: 277	женский животик с кубиками- это отвратительно, его не хочется трогать, такое ощущение, что гладишь мужика
	[^]

~~RussianZombi~~

26.04.2013 - 05:52

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 22.11.12
Сообщений: 0

Цитата (Maroshka @ 25.04.2013 - 15:57)

Пресс то ладно, если реально захотеть и приморочиться, можно заиметь таковой, любой конфигурации и фактуры. А меня печалит, например, тот факт, что нельзя вот так вот запросто накачать мозг. Или же, придя в парикмахерскую, попросить мастера вместе с кудрями завить и извилины тоже. Хотя, думается, для многих озабоченных своим внешним фасадом такие процедуры оказались бы не лишними.

А ты хоть пробовал?

[^]

Maroshka

26.04.2013 - 06:02

Статус: Offline

царица полей

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 247

Цитата (RussianZombi @ 26.04.2013 - 06:52)

А ты хоть пробовал?

Быть можно человеком дельным и думать о красе ногтей© А.С Пушкин

пробовала и пробую по сей день..

[^]

Kirdog	26.04.2013 - 06:26 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 27.12.11 Сообщений: 29	Пресс на месте..
	[^]

Garul

26.04.2013 - 06:45

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 22.02.11
Сообщений: 10

Цитата (Maroshka @ 26.04.2013 - 03:57)

Уважаемый, как вы знаете - мышцы брюшной полости, в простонародии "пузени", одни из самых выносливых. Что значит - их сложнее всего накачать. А исходя из того, что там ни одна здоровенная мышца, а четыре массива оных, то накачать их не просто тяжело, а тяжело исключительно.
Плюсом к этому - каким бы у вас здоровенным ни был бы пресс, его не будет видно, если "содержание" жиров в вашем организме выше 10%.
И того, для достижения цели, по самым скромным прогнозам, нужен год усердных тренировок в смеси с правильным питанием.
Запросто?

[^]

~~fin4~~

26.04.2013 - 06:53

Статус: Offline

линкор Нева

Регистрация: 11.01.13
Сообщений: 10100

Цитата (Maroshka @ 26.04.2013 - 04:57)

золотые слова,их бы ещё вложить в уши...

[^]

Maroshka

26.04.2013 - 06:54

Статус: Offline

царица полей

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 247

Цитата (Garul @ 26.04.2013 - 07:45)

Запросто?

Ладно-ладно, ваши слова меня таки убедили в том, что слово "запросто" я ляпнула не подумав, разрешите заберу его обратно.. Но таки мозг прокачать труднее, а в некоторых случаях и вовсе невозможно и это печалит меня по-прежнему..

[^]

~~fin4~~

26.04.2013 - 06:55

Статус: Offline

линкор Нева

Регистрация: 11.01.13
Сообщений: 10100

Цитата (Garul @ 26.04.2013 - 07:45)

А исходя из того, что там ни одна здоровенная мышца, а четыре массива оных, то накачать их не просто тяжело, а тяжело исключительно.
Плюсом к этому - каким бы у вас здоровенным ни был бы пресс, его не будет видно, если "содержание" жиров в вашем организме выше 10%.
И того, для достижения цели, по самым скромным прогнозам, нужен год усердных тренировок в смеси с правильным питанием.
Запросто?

и про 10% и про год ,это вы сильно погорячились....

[^]

Garul

26.04.2013 - 07:00

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 22.02.11
Сообщений: 10

Цитата (fin4 @ 26.04.2013 - 06:55)

Цитата (Garul @ 26.04.2013 - 07:45)

и про 10% и про год ,это вы сильно погорячились....

Может быть и так, но согласитесь, кому-то и трёх месяцев хватит, а кто-то и в четыре года не вложится.

[^]

Vaperov

26.04.2013 - 07:34

Статус: Offline

йарила

Регистрация: 7.03.12
Сообщений: 4936

Цитата (OnlyCash @ 26.04.2013 - 06:49)

женский животик с кубиками- это отвратительно, его не хочется трогать, такое ощущение, что гладишь мужика

А ты трогал? Я вот трогал. Ну мож на всю голову припистнутый исфращениц, но я от такого кайфую. Ну, на вкус и цвет как гритса

[^]

heller	26.04.2013 - 07:56 [ показать ]
Статус: Offline Шутник Регистрация: 7.04.13 Сообщений: 93	Чтоб хорошая фактура тела была, нужно правильная программа, и самое главное это питание !!!! не салатики и прочие !!! Сначала набираеш вес, это первый а второй самый важный это сушка !!! Плюс большую роль играют это гены .... если у тебя тело предраспаложено к увеличению мышечной массы, то особого труда не составит, и пресс накачать, и бицепсы .... а есть тело не поддается такому, хоть человек и со 120 кг приседает, и все делает по схеме тогда уже принимаю химию если рельеф хочеш..... этот спор не имеет смысла, у каждого разное тело, и подход разный...
	[^]

Nikitolog	26.04.2013 - 08:46 [ показать ]
Статус: Offline Лучший способ потратить юку Регистрация: 30.10.09 Сообщений: 3769	Пресс есть у всех. Проблема не в том, что бы его накачать, а в том, как от жира над ним избавиться.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 3542
0 Пользователей:

[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]