Бессонница

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Zponchig
19.01.2013 - 03:24
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
Ребят,расстался с девушкой и уже вторую неделю не могу заснуть.Хотя отвлекаю весь день себя чем-то,но разбитый 13,4здец.Принимал успокаивающие,но эффект очень слабый.Как ложусь в кровать сон как рукой снимает.Поэтому засыпаю где-то в 6-9 утра,и сплю по 3-4 часа.Уже заебался.Сегодня думаю снотворное купить,может кто-нибудь посоветовать?
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Raevski
19.01.2013 - 03:26
Статус: Offline


Месье

Регистрация: 4.06.11
Сообщений: 3581
Ты как маленький....
В бассейн ходи каждый день на протяжении недели...
Бессоницу как рукой снимет...
 
[^]
Zponchig
19.01.2013 - 03:27
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
Raevski нет сил ходить.Сегодня даже пробежаться нормально не смог,плохо стало.
 
[^]
Блондинко
19.01.2013 - 03:29
Статус: Offline


гламурное бродяжко

Регистрация: 14.02.06
Сообщений: 4111
Zponchig
не надо снотворное, это тяжёлая артиллерия для бабушек
Я советую тебе купить мелатонин, для начала попробуй троечку, если не поможет - бери пятёрку.
Мелатонин - это не только не вредное, а даже полезное средство, поищи инфу в инете, она тебя приятно удивит.
Удачи и не страдай сильно

Бессонница
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:32
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Zponchig
Всё зависит от того, чего именно ты хочешь. Если хочешь спать, то снотворное. Если снять стресс, то стакан водки лупани (только не увлекайся)...
Если же хочешь решить проблему, то сначала её надо идентифицировать. В общем, хороший психотерапевт тебе в помощь (цены от 1 тыр.).
В профиле аська есть, стукнись к обеду, чем смогу помогу.
 
[^]
Zponchig
19.01.2013 - 03:32
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
Цитата
мелатонин


Почитал отзывы и ничего не понял.Кому-то помогает,кому-то нет.Кто-то пишет что вреден,но если еще одну ночь так проведу,сойду тупо с ума.

Добавлено в 03:34
Цитата
хочешь спать, то снотворное.


Именно,но не знаю какое.

Цитата
стакан водки лупани


Не пью вообще

Цитата
идентифицировать.


Проблему знаю,но пока решить не могу.Хочу просто поспать.
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:36
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Блондинко
Ты сейчас насоветуешь! Дохтур, блин! У нас и так зимой этого мелатонина в организме больше, чем серотонина, а ты советуешь ещё его принимать... Фтопку!
Тут другое...
 
[^]
Блондинко
19.01.2013 - 03:38
Статус: Offline


гламурное бродяжко

Регистрация: 14.02.06
Сообщений: 4111
Цитата (Zponchig @ 19.01.2013 - 03:32)


Почитал отзывы и ничего не понял.Кому-то помогает,кому-то нет.Кто-то пишет что вреден,но если еще одну ночь так проведу,сойду тупо с ума.

слушай, он вреден (то есть не рекомендуется) при беременности. Ты же не беременный? Ну и всё
но дело твоё - не хочешь - не бери..
 
[^]
IKTORN
19.01.2013 - 03:39
Статус: Offline


The World is Mine

Регистрация: 8.09.06
Сообщений: 6318
Мне вот эта глава из книги помогла когда-то
http://bookap.info/okolopsy/karnegi_kak_pe..._zhit/gl36.shtm

П.С. В остальном Карнеги, скорее вреден, чем полезен. Но насчет бессонницы - норм
 
[^]
Блондинко
19.01.2013 - 03:39
Статус: Offline


гламурное бродяжко

Регистрация: 14.02.06
Сообщений: 4111
ВечныйЖид
а к психотерапевту он будет год ходить до того, как ему основную проблему раскопают.
А как спать всё это время?
Я считаю, что сначала надо снять симптом, а потом уже и добираться до основного лечения
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:40
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Zponchig
А не получится просто поспать. Ибо, если ты "знаешь проблему, но пока не можешь решить", то мозг тебе спать не даст. Он, в отличие от тебя, не выключается и всё время пытается проблему решить...
Короче, Склифосовский... ©
Стакан тёплого молока (если хочешь, то с ложечкой мёда, но можно и так). Именно тёплого, не горячего. Это лучшее снотворное.
А проблему оставь, завтра решим...
 
[^]
IKTORN
19.01.2013 - 03:43
Статус: Offline


The World is Mine

Регистрация: 8.09.06
Сообщений: 6318
Мне тоже спать пора. Посмотрел профиль Блондинки, а там брюнетка.
Спать-спать-спать...
 
[^]
Zponchig
19.01.2013 - 03:43
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
ВечныйЖид С этой проблемой сегодня уже разберусь,но все равно безумно страшно,не знаю уснули или нет.Так что за снотворным по-любому схожу.Так и не нашел того чего искал,не помогли мне определиться со снотворным...

Добавлено в 03:45
Цитата
Посмотрел профиль Блондинки, а там брюнетка.

++++++))))))))))
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:46
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Блондинко
Ага, ага... Давайте сначала убьём печень таблетками, а уж после причину будем искать (*сарказм*).

Zponchig
Ну, если уж так, то тогда Блондинко права. Бери Мелаксен - препарат мелатонина. Только я тебя предупредил...
 
[^]
shilion
19.01.2013 - 03:46
Статус: Offline


Борец со справедливостью

Регистрация: 29.12.11
Сообщений: 155
Zponchig
Я подозреваю, дело не только в нервных расстройствах. Может быть, у тебя нехватка воды в организме. У меня когда обезвоживание случается (не от синьки, организм такой - не уследил за количеством воды, получай), тоже сплю очень мало и очень плохо, сны яркие ппц. Не берусь судить, но может мое мнение тебе чем-то поможет.

А пить в такой ситуации - еще хуже делать, так что не надо про стакан водки)) Физическую нагрузку лучше дай организьму.

Это сообщение отредактировал shilion - 19.01.2013 - 03:48
 
[^]
Zponchig
19.01.2013 - 03:48
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
shilion не знаю,возможно кстати.Я стал бегать,стал больше пить.
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:48
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Блондинко
Ну, вот, блин! Посмотрел твой профиль... Теперь у меня бессонница будет! wub.gif
 
[^]
Zponchig
19.01.2013 - 03:49
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
Цитата
Бери Мелаксен

Мне пиздец уже страшно что-то покупать,а вдруг не поможет?Я и так всю жизнь таблетки не пил,только при простуде.А тут за 2 недели гору всего перепробовал..
 
[^]
MoreMore
19.01.2013 - 03:51
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.01.12
Сообщений: 3186
Мне мелаксен вообще не помогает. Пью грандаксин в качестве успокоительного, снотворное - Донормил по пол-таблетки, а то наутро тяжело встать, или старый добрый феназепам. Мучаюсь уже два года, вроде пока жива.
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:51
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Zponchig
Поможет, поможет. Не боись! Про теплое молоко не забудь.
 
[^]
MoreMore
19.01.2013 - 03:52
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.01.12
Сообщений: 3186
На сегодняшнюю бессонницу не обращайте внимания, только что приехала с купания.

Это сообщение отредактировал MoreMore - 19.01.2013 - 03:52
 
[^]
Блондинко
19.01.2013 - 03:53
Статус: Offline


гламурное бродяжко

Регистрация: 14.02.06
Сообщений: 4111
ВечныйЖид
печень мелатонин не вбирает, да будет тебе известно gentel.gif
Zponchig
попробуй сегодня технику Дыхание Шивы, вот здесь описание:
http://www.muza.org.il/festivals/rus/236/
это с понтом эзотерика, но на самом деле это медитация, которая помогает расслабиться
 
[^]
Exsel
19.01.2013 - 03:54
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.08.09
Сообщений: 1587
Снотворное -это все хуйня полная! Я когда расстался с девушко.....тож не мог не спать не чего делать(просто мозги вскипали),пичкал себя и снотворным и успокоительным......пока один раз не пойдя в город завис на пол пути,а потом минут 40 вспоминал,куда я шел и зачем alik.gif

Мне помогло 2 способа

1 : Конопля! (за 23 года не пробывал ни разу ) кроме этого случая....Эфект был просто потрясающим, все мысли которые были,они как буквы в блокноте при нажатом бекспейсе удалялись..............и потом я еше неделю ходил с пустой головой

2 : Это попробовать себя занать чем нить.........тут много вариантов(Готовкой, игрой на различных инструментах,просмотров сериалов и прочее) И тут главное себя истощить......по максимуму не спать! Трудно спать по 3-4 часа,так как едет крышак 146% инфа, этот момент нужно пересилить! Примерно не поспав часов так 28 =) А потом должаться вечера, вырубиться и организм сам настроит график! Проверенно на себе! А я сцуко эмоционально очень подхожу к таким делам......мне помогла и тебе поможет!
 
[^]
ВечныйЖид
19.01.2013 - 03:56
Статус: Offline


Принципиальный засранчег

Регистрация: 26.02.07
Сообщений: 1742
Блондинко
Зато ты теперь забрала мою печень! Вместо мелатонина! pray.gif
 
[^]
Zponchig
19.01.2013 - 03:56
Статус: Offline


NIRVANA

Регистрация: 1.06.12
Сообщений: 371
Цитата
1 : Конопля

Принципы не позволят.

Цитата
Примерно не поспав часов так 28


Я об этом тоже подумал,но понимаю что сейчас не смогу.Меня уже рубит сильно,еле глаза открытыми держу,а уснуть все не могу.
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 6417
0 Пользователей:
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх