Сломанные ноги

На япе как то проскакивала картинка про "человека со сломанной ногой".
В коментариях было много отзывов людей переживших подобное. У меня недавно сняли гипс, был перелом большой берцовой кости. Лежал 2 месяца с гипсом. На днях гипс сняли и доктор советовал еше 2 недели ходить на костылях не опираясь на ногу при этом посещать лфк, но предоставить тренера они не могут, только платно и тут вопрос больше как добраться до центра который проводит лфк нежели его оплаты. Ну и сам вопрос, стоит ли начинать разминать ногу ? Попробовал выпрямить, не как вообще ) Какой период "расхаживания" что лучше делать ? Как у вас проходило это ?

на лфк нужно походить.даже если и за деньги.у меня был перелом сесаматической кости стопы.в гипсе не доходила(ну болеть же перестало,да и чешеться очень,в общем мозгов у меня в тот момент явно не было)сняла сама.у меня был так называемый сапожок.ходить было дико больно,но начала расхаживать сама.расходить то расходила.только болит она у меня переодически до сих пор(хотя уже больше полу года прошло) да и все лето пришлось отходить в обуви без каблуков.потому что если только я свою тушу поднимала на шпильки боль была невыносимая.так что пожалуйста следуйте всем рекомендациям врача для вашего же здоровья

Отёчность есть?

Добавлено в 17:32
Судя по срокам гипса, смещения не было?

ЛФК крайне необходима. Если есть медицинское назначение, то ЛФК тебе должны предоставить бесплатно по ОМС (если ты в России). Никаких самостоятельных занятий в течение 2-3 недель после снятия гипса заочно рекомендовать не рискну, но "расхаживание" тут - буквальный термин, т.к. основа ЛФК в твоём случае: разнотемповая энергичная ходьба (не по улице!), плавные махи со сменной амплитудой (как у балетного станка).

Парень, ты где? Я переживаю, как бы ты буквально мои слова не воспринял и не начал расхаживать и махать ногами сам, без присмотра и где попало! Учти, что без присмотра врача, который (вполне возможно, если есть показания) начальную стадию ЛФК тебе определит вообще в положениях лёжа или сидя, и при малейших признаках отёчности твои "развивающие" процедуры могут дать и негативный эффект.

xD
Жив вроде
Сходил на лфк, все рекомендации подходят под определение "махай ногой как дурак"
Шас использую аппарат витафон, вроде как гораздо лучше помогает.. уже могу ходить с палочкой )

Тьфу ..ну слава богу на ЯПе есть врачи...
Зы: Так что если че мы к вам))
Зыы: ТСу , давай уже поправляйся, Стивен Сигал наш доморощенный (костолом в смысле ) )))

Ребяушки, ломал ноги 2 раза
1 раз правая пяточная кость+ комрессионный перелом тела L1
2 раз - просто левая пяточная
был небезразличен к девушкам с общежитий,куда меня не пускали

От себя кайфа мало,но тока слез с гипса( 2 мес) сразу пытался расхаживать, в начале тяжело,нога реально худее выглядело,но через пару недель вроде ниче

А стоп,не та кость у ТС сломана. и от возраста много зависит

Это сообщение отредактировал KoagulatoR - 15.10.2012 - 20:59

Для восстановления кровообращения купи массажёр - шипастые такие шарики и валики, похожие на ёжиков.
Прям сразу же.
Катать, конечно, заёбывало, но эффект реально быстр!
У меня уже через три дня после снятия гипса благодаря этим ништякам нога приняла свою обычную форму и цвет (была опухшая, шопесдец, да ещё и нежно-фиолетового оттенка).

O4ik, место перелома у меня болело в связи с атмосферными явлениями (перепады давления) и год спустя.