вопрос к докторам

Приветствую всех, столкнулся с одной проблемой по здоровью. Вечером занимаюсь в спортзале и после тренировок на следующий день сильная слабость, тянет ноги, в коленях как бы крутит. Такое может быть и после любой физической работы, вчера прошел 3 км вечером пешком и сегодня опять слабость и тянет ноги. Ходил к терапевту, сдал много анализов, на иммунитет, ферменты печени, сахар, гепатиты, анализ мочи и тд. Все в норме, врач сказала заниматься спортом утром- днем и отдых увеличить, я так начал делать и как бы стало лучше намного но не прошло до конца, причину она не сказала моего недомогания.Может кто сталкивался с этим или сам врач, просто вечером мне получается нельзя никакие нагрузки, это как бы не круто совсем, почему так происходит?

у меня такие же симптомы
когда перебухаю

Ну как то так.

а терапевт тебя к хирургу-ортопеду не послал?

башмаки поменяй

Нет, ортопед при чем?

del

Это сообщение отредактировал kolibaxa - 28.12.2015 - 11:08

живительная клизЬма

ну значит к слесарю-гинекологу

Ага тут каждый второй врач, щас тебе операцию онлайн запиздюрят, выпей вот это

))женщину надо,и друзей для пятничных посиделок. а не в спорт залах позвоночник гробить. лучше дома приседать,отжиматься,прес и подтягивания утром и вечером делать

Дрочишь небось немерянно

Ну а хули ты хотел - тебе 102 года скоро.

Лечиться через интернет... это круто.

Ну, тогда уж заодно и объяву забацаю:

"Лечу по интернету, в кредит, снимаю, порчу, сглаз, привоврот, обет безбрачия, пояса верности и пр. оплата по договоренности, 100 евро в час, писать в личку, деньги вперед И СРАЗУ, до обращения"


Это сообщение отредактировал Evgeny64 - 28.12.2015 - 11:26

перезанимался, нужно немного отдохнуть,
ну и про питание не забывем, а так же, спортпит, витаминки!

Ну вы хоть гуглите тренировочный процесс раз посоветоваться с нормальным тренером денег жалко. Молочной кислотой мышцы забил. Так и должно быть. А треньки должны быть самое частое через день (на одни и те же группы мышц).

PS: УЗИ печени сделай ещё. Может диффузные изменения по типу жирового гепатоза идут? При этом ФПП в норме могут быть. Из-за гепатоза жирового (который у каждого второго сейчас) может слабость быть. А лет через 5-10 цирроз и привет

PPS: и обязательно в кардиозале на велике покрути педальки. только отрегулируй сидение нормально. Желательно горизонтальный тренажер чтоб был.

Это сообщение отредактировал Аттила - 28.12.2015 - 11:32

Вены проверь!

У меня была такая беда - начали болеть тазобедренные суставы. Оказалось все просто, поменял кровать и проблема исчезла. Мож кому поможет...

Я бы за такие советы в морду давал блядь

С тренером занимаетесь? Если самостоятельно, попробуйте для начала найти нормального тренера, составить план занятий, соответствующий уровню подготовки и возможностей. Если уж очень хочется лечиться, попробуйте к неврологу зайти на предмет состояния позвоночника.

И никаких добавок и коктейлей, ПОЖАЛУЙСТА! Прощу прощения за капс, но в последние года три просто поток токсических гепатитов и циррозов у молодых мужчин, очертя голову бросившихся "делать тело" спортзалами и китайскими добавками.

Это сообщение отредактировал dogred - 28.12.2015 - 11:31

1. Лет Вам сколько
2. Ваш рост, вес
3. У вас есть хронические заболевания, и получаете ли вы какое - либо постоянное лечение.
4. Вы курите ?
5.Показатели анализов, особенно электролиты и коагулограмма в норме ?
6. У Вас питание по белкам, жирам , углеводам сбалансировано?
7. Сколько времени вы занимаетесь физическими нагрузками,постоянно или время от времени, данные явления нарастали в динамике, или появились неожиданно.
8. У Вас нет варикозного расширения вен, плоскостопия, не было ранее травм позвоночника , особенно пояснично - крестцового отдела, травм стоп, коленей?
9. С Вами в зале занимается професcиональный тренер?
10. У Вас правильно подобрана спортивная обувь?
Ответьте на все вопросы, покажите тренеру и терапевту, возможно нужны невропатолог, травматолог. Что может быть - нарушение калий - магниевого обмена, варикоз, эмболия сосудов, грыжа позвоночника, и т.д.

Кысява

Про калий-магний я как-то подзабыл написать. Панангин после каждой треньки пить надо.

Самое правдоподобное из выше написанного - обувь с орто стелькой, + правильный матрас сам поспав на надувном месяц ходил как овощ

Если выполняешь присед, то делай правильно. Правильно это когда при приседании колено не выходит за носки.

ТС пишет, что у него колени крутит. Может, из-за работы с весами ослабли связки? Тогда хондроксил какой-нибудь. ИМХО, анализов мало, нужен невропатолог (невролог), ортопед.
Здоровья всем