Про курение

Курю 26 лет.
Из них "честных" (от полпачки легких/с ментолом до 2х пачек "красного" LM/мальборо) - 21 год.

Бросал в 2016 в августе. В 2017 в июне опять начала.
Сейчас полпачки в день средней крепости сигарет. Иногда выбираю время набить с полсотни гильз покупным табаком.

Третий месяц пошёл как с бухлом и курёхой подзавязл.Ощущения конечно непонятные.Но курить и бухнуть тянет.Держусь пока.

Не пей не кури , деньги которые тратил откладывай в копилку, всё очень просто

Бросать не стал. Нравится мне курить. Поэтому просто перешёл на трубку. Даже дешевле выходит. И для здоровья полезней.

Я через неделю понял, что у меня нет физической зависимости (пачка в день), ее ни у кого нет. Она проходит дня через три. Это зависимость именно психологическая.
Дело привычки. Встал с утра, надо пойти быстрее курнуть, пожрал -покурил, выпил, ну как не закурить то и т.д. и т.п. В обед с коллегами выйти перекурить, или в течении рабочего дня. Я по первой не мог себя деть, привык каждые 40 минут на перекур.
Бросал так. Сперва для себя поставил цель, просто не курить 1 день. Пачка же есть целая, че такого, продержусь. Не выдержу всегда есть возможнсть достать и покурить.
Потом мозг просил награды, я ему пообещал что еще день давай продержимся и обязательн покурим. И так я ег наебывал недели три.

Потом мозгу объяснил, друг три недели срок, давай на рекорд пойдем, зачем срываться?
Короче для меня были критические
Через Первые три дня
Через Первые три недели
Через Первые три месяца
Потом этот вопрос не волновал. Физическая ломка именно первые три дня, может даже 1 день. Дальше чисто психология.

p.s. Повторно Курить начал на фоне личных событий в жизни когда был большой стресс связанный с бизнесом (сначала понемногу, вне дома и т.п.), окончательно этот вопрос добил когда похоронил любимую жену. Тут хоть бухать не начал и то хорошо.
А может это мозг себе оправдание нашел.

Это сообщение отредактировал T34rus - 5.12.2020 - 16:38

Курил с 16-ти лет. Бросил в 28. Бросил сразу. Главное продержаться первые три дня. Потом вообще не тянуло. Если хотелось, то сосал какую нибудь конфетку. Изменений никаких не почувствовал. Если кто курил рядом, то было пох вообще. С алкашкой тоже не тянуло. Так не курил почти 10 лет. С 85-ти кг дошёл до 105-ти кг веса. ))) Начались траблы с давлением.
В прошлом году, летом, начал покуривать с другом на рыбалке покупной табак. Вес сейчас 92 кг ))) Пропала отдышка и пришло в норму давление. Но начал кашлять и отхаркивать всякую хуйню. )))
После НГ буду опять бросать. Мне в принципе не сложно, как некоторым. Но надо сразу собой заниматься, что бы опять не разнесло. Купил беговую дорожку домой. )))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

мой отец со стажем курения 50 лет умер от рака легких - умирал очень тяжело (больно и очень больно)... больно и нам было смотреть, как ему больно (увеличение дозы прописанной наркоты не успевало за разгоном боли!)
вот и думай сам!

Курю с 21 года, то есть 28 лет. Абсолютно независим. Могу под хорошую бутылочку с шашлыком пачку и более за вечер накрыть. Могу без всяких проблем месяц другой не курить совсем и "не тянет". Запах чужого тобачного дыма ненавижу.

5 лет назад каждый вечер бегал десятку. Сейчас если пробегу - помру наверное.

Что со мной не так?

Это сообщение отредактировал DmitryDmitry - 5.12.2020 - 16:41

для здоровья продавцов этого всего , я полагаю..

Таблетки Табекс пил и бросил,а курил с 8 до 33 лет. Как по мне главное в этом деле это самоизоляция,но скоро новогодние каникулы и ты можешь спокойно это провернуть. Числа второго начни принимать таблетки и не бухай в это время,а то бухло на курево подстегивает.

ТС, так вопросы ставят те, кто на чужой жопе хочет в рай въехать. Кури себе , пока есть здровье, а вот когда приспичит по-настоящему, тогда и советы будут не нужны.
ПыСы: сам активно курил более 20 лет

Курение никак не облегчает стресс. Это просто повод позволить себе вернуться к старым привычкам. Алкоголики так же себя оправдывают. После развода я курить опять не начал.

Не осуждаю никого. Просто поясняю свою позицию.

Ну, хз. Мысли бросить курить посещают только когда нет денег на очередную пачку сигарет или когда начинаю подсчитать затраты на курево в месяц. Покурю, успокоюсь и забуду про эти мысли до следующего раза.
Стаж 32 года.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лет ми эксплейн ит фор ю. Сигаретный дым яд, который убивает, с убийством появляется критическое мышление, в результате которого начинаешь отстраняться от обыденного. Это касается не только сигаретного дыма вообще любых наркотиков. В общем такой вид мышления завлекает, интересно думать , мыслить. Потому что мы живем в мертвом скучном мире, где вокруг не происходит ничего внезапного, способного вас заставить реально начать мыслить критически. Алколойды таким способом ставят вас на "путь", но это иллюзорный конечно путь, не такой какой бы был в реальности в диком мире, окажись вы в лесу без цивилизации. Читали когда нибудь Кастанеду? Учение Дона Хуана, он описывает употребление пейота, как некое подспорье, для того что бы начать видеть и мыслить (что бы встать на путь). Он прав, потому что алкалойды заставляют мозг реагировать. Но тем не менее это лишь пародия на дикую реальность скорее всего. Поэтому когда вы ничего не употребляете, и живёте в городских кварталах, это похоже на зомбирование.

Да нет, я про то, что трубка существенно менее вредна, чем сигареты.
ЗЫ. И гораздо вкуснее. С чашечкой кофе и коньячком - так вообще песня...
Кроме того трубку на бегу курить не станешь, поэтому куришь намного реже. И качественный табак, а не хер знает что.

Это сообщение отредактировал CesareBorgia - 5.12.2020 - 16:37

Все эти советы - бесполезны. Тут только от тебя зависит - захочешь реально - перестанешь курить. Я курил лет с 19 и до 40 - потом периодически стал "бросать". В принципе - года 4, может лет 5 не курил, потом сорвался, потом снова перестал. В этом возрасте да, уже под полтинник - без курева лучше, как не крути, по крайней мере мне, учитывая, что выкуривал пачку - две. Да и кошельку легче намного ))) Мотивацию можешь сам себе задать...
Могу, конечно, снова сорваться, тут как получится. Но особого желания курить нет...

Это сообщение отредактировал VitusKerk - 5.12.2020 - 16:37

Бросил классическую сигарету, курю электронную. В первый месяц примерно хотелось именно сигарету. Сейчас вообще основу курю без аромы. Хз зачем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Общий стаж курения - 23 года, бросал один раз на год (Ален Карр, книга сработала как надо), но из любопытства, не из-за тяги, закурил одну сигарету и снова влетел, лет пять или шесть пытался бросить, все никак не получалось, но однажды заебало вконец, бросил легко и непринуждённо за один день. Не курю 6 лет, теперь знаю точно, что одна сигарета может все порушить. Желания закурить нет абсолютно, да и круг общения все больше стал состоять из некурящих людей, все побросали. Но вот бросить очень тяжело, до ненависти к себе, до слез практически.
ЗЫ: кто тут про вкусно-невкусно рассуждает, ребята, вы серьёзно? Хуле тут вкусного? Курение, это процесс вдыхания всякого говна, не иначе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть и ужасные истории бросания курить.

В 2016, примерно, стоял курил в аэропорту в сочи - подошёл таксист немолодой, попросил дать ему рядом постоять. Сказал, что нравится дым табака нюхать.

Он курил до армии, а сразу за КПП по увольнению пачку выбросил. С тех пор уже 30 с чем то там лет не курит и каждый день хочет покурить. И часто сны снятся, как курит. Вот это, по-моему, пиздец. ЯП не смог 30 лет курить хотеть и не закурить

Сам я на IQOS перешел - купил его себе на прошлый НГ. Почему перешел? очень просто - стало не хватать легких катать на сноуборде вне трассы. 5 минут фрирайда и лежишь хватаешь ртом воздух. Пиздец. На элеткронику перешел - вообще закончились эти проблемы. Ни кашля, ни вони от дыма..........

И да! курящие капец как воняют. Теперь тсараюсь пешком идти, чем с покурившими коллегами в лифте ехать

PS: айкос вообще никак и никогда не поможет бросить курить. Если у меня электроника сдохнет, то я сходу пачку куплю и зажигалку.

Это сообщение отредактировал FiXXXX - 5.12.2020 - 16:41

Да ты кремень!

Бросить курить - очень просто, я это делал сотни раз . М.Твен.

В 12 году четверо сотрудников в возрасте 45-55 бросили курить.
У них вырос вес, выросло давление, стали болеть инфекционными, но пытались мне рассказывать как у них просветлилась голова, легкие и какие они здоровые стали.
На вопрос почему у них производительность в два раза меньше, почему по два месяца в год на больничных, куда у них делось чувство юмора начинали мутно мычать.
Результат - троих нет, четвертый самый старший занялся вновь велом, но говорит вес растет скачками, как только сбрасывает нагрузку.
Может конечно это совпадение, но вряд ли.

Поэтому лучше следить за объемом курения- не быть паровозом, и следить за здоровьем, чем попасть в секту бросивших и некурящих. Эта секта еще хуже секты активных атеистов.
Кстати если меньше куришь то тогда табак смакуешь, больше кайфа, это ритуал.

Это сообщение отредактировал Joldas - 5.12.2020 - 16:44

С Ганзов https://forum.guns.ru/forumtopics/197.html, покупаю Болгарские как в СССР по 47 рэ. Еще махорка появилась.

Чтоб не терялись бабки, просто заводишь отдельную карточку, счет или свинку-копилку и каждый раз с зарплаты бросаешь сумму, равную стоимости своей марки сигарет, умноженную на месячное куличество пачек. Просто охуеешь. У меня так бабло долго растекалось. Потом начал закидывать на карту и покупать себе инструмент всякий типа перфораторов-циркулярок. Сразу ощущается. Или открываешь крышку ноута, а он куплен на сэкономленные бабки. Приятно. Или жене что-то в подарок. Все это конечно условно, но ощущать приятно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В целом согласен, но теперь теряется смысл затеи..

Если курильщик сигарет курит , потому как наркоман никотиновый, то курить трубку получается тянет из-за той же зависимости, просто, процесс растягивается для более равномерного впитывания малых доз никотина. Про ароматную составляющую табака я не разделяю, дым и дым..

И как потом полок стены и общая атмосфера в доме? Наверное, не очень..