Ребята подскажите как бросить курить сигареты,кто как бросал???

Бросал раз 7-8. В итоге на последнем этапе перешёл на хороший очень дорогой табак (куришь реально меньше), самокрутки. Самокрутки без машинки, вручную, толщиной в несколько миллиметров. На последнем этапе, уже приняв окончательное решение бросить, начал бегать три раза в день. Количество "сигарет" не ограничивал, но к концу второй недели тяга к ним исчезла - легкие не воспринимали дым, появилось отторжение. Да, и после бросания курить потолстел на 7 кг. Но я и бегать тоже бросил. )))
А по сути курение это убивание себя за свои же деньги. Экономически нерационально. Хороший пост, ТС. Правильный.

Это сообщение отредактировал Eshelon777 - 1.12.2020 - 13:23

курил почти по 2 пачки в день....вечером, после очередной сигареты решил не курить до завтрашнего утра...утром курить не стал и не курю 2.5 года... поправился правда на 10 кг

Это сообщение отредактировал toha8080 - 1.12.2020 - 13:14

Табакс. Бросил 2,5 года назад. Курил около 20 лет.

Если человек не пьет и не курит повнимательнее к нему пригляделась.А не сволочь ли он?

Вот уж совет так совет

Раньше выкуривал две пачки в три дня, но никогда не задумывался, как можно выкуривать по две пачки за день. Это же получается, что весь день, только курением заниматься приходиться. И да, я уже 10 лет не курю. Бросил из-за испуга. Болело в груди сильно. Думал лёгким капец. Бросил, спустя месяц страданий-ожиданий, заставил себя сходить к врачу. Потом перенаправили к невропатологу, а там на рентгене выявился остеохондроз. Пролечив его я уже не курил как месяц, а там и решил уже не начинать больше. Повзрослел наверное.

понимаю, что новорег и мнение мое всем по.ую, но все же, долго вынашивал намерения бросить, невкусно, не полезно (на самом последнем плане), дорожают сука и становятся поганей с каждым днем и что самое главное курить стал чаще. Вынашивал идею бросить долго и имел в запасе веские отмазки чтобы не бросать, но решил после нового года, числа седьмого января завяжу. Для облегчения абстиненции купил заветные таблетки, название писать не буду и так понятно, любители ЗОЖ кто начнет писать о том, что таблетки имеют противопоказания и могут нанести вред организму идите сразу нахер, человека выпившего цистерну водки и выкурившего много всего, что испускает дым (только табак и чуть того о чем вы подумали), неустойчивой работой печени и надпочечников не удивишь. Те из Вас, что скажут, правильно сделал что бросил так как здоровье важнее идут туда же, я бросил курить из ЖАДНОСТИ, так как больше не имел желание носить свои деньги в эти гребаные табакерки и курить то, что курить нельзя. Таблеточки пропил весь курс, в полной завязке с 07.01.2020года и по сей день, от курящих не шарахаюсь, курить не тянет, на провокации не ведусь даже при употреблении алкоголя. И самое главное, лишних денег сэкономленных на отказе от покупки сигарет у меня не появилось... процесс замещения в своей красе.

мне в 44 года астму поставили, я и бросила. Курила с 10 лет. Несколько раз бросала, даже 3 года как то не курила.

Табекс, мне помогло

Здравствуйте, попробуйте мой опыт борьбы с курением. Мне было просто расстаться с этой пагубной привычкой.https://lebedenko-val.ru/kak-bystro-brosit-kurit