Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
|
Версия для печати темы |
| Прикольные картинки и видео приколы на ЯПлакалъ > Форум > Физкультура и спорт > Променялъ диван на штангу
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Автор: Тень 8.07.2006 - 22:42 |
| Кто занимаица с железом пасаветуйте как с харошим темпом набрать массу? |
| Автор: Ликос 8.07.2006 - 22:51 |
| магу дать рельсу.массивную |
| Автор: СЫР 8.07.2006 - 22:54 | ||
 добрый ты  |
||
| Автор: lokki 8.07.2006 - 23:22 |
Был бы женщиной можно было бы посоветовать глотать почаще, а так хз  |
| Автор: ENRIQUE 8.07.2006 - 23:27 |
| что бы быстра набрать массу нинад ниче делать,ешь да спи а так готовь лавандос для покупок протеиноф в банках и анаболиков(куда уж без них если хочешь быстро) и фсе прочей мишуры,ну и спорт зал конечно по 2 часа в день по 3 раза неделю.. через пол года буишь весь мышцастый бугристый и ф прыщах(от анаболиков),ну и исчо там пару проблем со здоровьем.. |
| Автор: ака 8.07.2006 - 23:48 |
| Променялъ диван на штангу? Никагда в жизни  |
| Автор: rusbp 9.07.2006 - 00:06 |
| Тень БЫСТРА НАБЕРЕШЬ )) http://udaff.com/fzr/ |
| Автор: Тень 10.07.2006 - 09:08 |
| Мда...Зал есть..Нихт анабол...Прысчи и на полшестога чета тож неахота...Будим значицца долго и упорна хавать манную кашу гы:-)) |
| Автор: fire 10.07.2006 - 09:12 |
пыши мыла , методу скину, а так чо пасаветывать спрашивай, по хавке на массу я спец, была така проблема раньше  |
| Автор: Traf 10.07.2006 - 09:22 | ||
 та же йухня |
||
| Автор: Mamont 10.07.2006 - 09:28 | ||
| А нах те масса? Я вот променял диван на штангу. 3 раза в неделю после работы в фитнесс клубе железо тягаю, маса прибавляется медленно, так как при таких занятиях надо по 6 раз в день есть, а такой возможности нет, зато внешний вид на 5. Добавлено в [mergetime]1152512959[/mergetime] fire
и мне тда кидани god_Loki@inbox.ru |
||
| Автор: Тень 10.07.2006 - 19:32 | ||
| Krotidze@mail.ru вот.Жду методу...Перекачиваццо тож нихачу так в норму придти,силенок набрать...:-) Добавлено в [mergetime]1152549785[/mergetime]
Да йа стока нисажру:-)лопнунах гы |
||
| Автор: Евген 11.07.2006 - 16:01 | ||
та жэ куйня. щас правда подзабил на это дело, но уже начал скучать... |
||
| Автор: Тень 12.07.2006 - 19:34 |
| Палучил.Сенкс |
| Автор: Тень 14.07.2006 - 08:34 |
| Баначки с протеином.Стоит илинет?Или лучше на сухую? Добавлено в [mergetime]1152855372[/mergetime] Баначки с протеином.Стоит илинет?Или лучше на сухую? Добавлено в [mergetime]1152855416[/mergetime] Баначки с протеином.Стоит илинет?Или лучше на сухую? Добавлено в [mergetime]1152855438[/mergetime] Баначки с протеином.Стоит илинет?Или лучше на сухую? |
| Автор: ALbanian 14.07.2006 - 08:44 | ||
| Для ускоренного набора массы, рекомендованы два упражнения: 1. Тяга в душ 2. Рываок из зала ))))))))) Добавлено в [mergetime]1152855928[/mergetime]
Если стоит, то на сухую не стоит. мазоль можно натереть...  |
||
| Автор: Тень 14.07.2006 - 13:16 | ||||
Ацкий сотона!Жжешь! |
||||