Я жирный

Тс хотел сказать:
Что он не хочет, чтобы кто-то решал кто и как должен выглядеть.
Что он выглядит не очень и понимает это.
Что он всю жизнь работает над собой.
Что он немного болен, что усложняет работу над собой.
Что он адаптировался к жизни таким какой он есть.
Что он приносит пользу обществу.
Что он наладил свою жизнь как смог не смотря на неприятие его обществом.
Он хвастается только умением ловить рыбу и таскать тяжести.

Ему не нужен памятник или еще что-то. Если по прочтению автора хотя бы один толстяк/жирдяй/жиртрест и любой другой человек поверит в себя, то автору будет приятно.

По поводу ребенка: Нет смысла делать тесты и прочие, потому как ребенок копия тс.
Бредятину по поводу кто кого любит и кто кого не любит лучше оставить при себе. Спасибо. Можете продолжать упражняться в придумках, что у автора еще не так. Dixi

Мой знакомый женать на крупной девушке. Его устраивает. Каждому свое.

Я что то делаю с прошлого века. Сейчас я могу только ходить. У меня травма позвоночника. Вот я и ходю.

Бля, а ведь точно. А за трепом я и забыл, что не было вопроса "как?". Лана, сваливаю из темы в свою светлую диету

РыбочОк

С такой подачей как у тебя, хочется только жрать дальше и ничего не делать. Достигая светлого образа чиновников: жирных, но успешных. Типа Митрофанова.
Про ребенка это тебе кто-то другой написал. И писал ли кто-то об этом вообще не понятно. Может ты сам сомневаешься, вот и лезет все наружу тут. Ты сначала в себе разберись, а потом уже других мотивируй.

Есть люди склонные к набору веса, но они следят за питанием и не занимаясь спортом выглядят нормально. Думаешь они все здоровые? Ничего по маленьку, по тихоньку, у кого-то щетовидка, у кого-то диабет, у кого-то шурупы вкручены в кости, у кого-то сустав поменян. Да что говорить, ходят все равно занимаются, у меня таких примеров много перед глазами. 60 лет мужик, с протезом на ноге ходит. Да, спринт не бегает, кардио неделает, но занимается на тренажерах. Для своего возраста выглядит нормально. Сколько сердечников и с давлением, вообще молчу.

Кто-то себе устраивает праздник раз в месяц и вместо куриной грудки жует булочку с маслом и сахарком. Кому не скажи план диеты, который включает в том числе вареные овощи начинают ныть, мол как так годами можно питаться? Для чего тогда жить? А это образ жизни. Ты не можешь похудеть на 20 кг за пол года и потом весело вернуться к своим прежним колбаскам/мяскам/пиваскам. Иначе через 2 месяца ты обратно будешь круглым шариком.

Болезни сопряженные с набором веса требуют постоянной поддержки, до конца жизни. Тут или ты миришься с положением вещей, следуешь всем предписаниям, облизываясь на пивасик с гамбургером или ты дальше наедаешь и убеждаешь себя, что в общем то ты успешен и так и тощим быть не обязательно и так сойдет.

Это сообщение отредактировал Bаlanco - 13.03.2019 - 16:32

Офуенный аргумент за отсутствие вреда от лишнего веса - фото миллионера ))

Федор Углов, доктор медицинских наук, проживший больше 100 лет, называл лишний вес крайне вредным для организма (а значит, и для продолжительности жизни) обстоятельством.

Вот в таком тоне мне комфортнее общаться.
Автор бывает косноязычен в написании текстов, и он над этим работает. Поэтому еще раз приносит свои извинения, что кто-то что то не понял, точнее автор неверно донес информацию.
Автор питается правильно, как только он перестает это делать он стремится к цифре 200. Автор умеет в калории и в составление сбалансированного рациона. Автор нагружает себя пешими прогулками, в том числе по пересеченной местности. Вес автора пока что 136, цель 100. Но автор сейчас в срыве, потому что работает по 12-14 часов. При этом при всем автору комфортно и так, но автор смотрит в будущее с некоторой опаской.
Автор любит людей и принимает их безоговорочно, за исключением пропогандистов половых извращений.

Про ребенка адресовано было не тебе, если приняла на свой счет прошу прощения.

И обратно для всех читателей: ребята! Будет счастливы и делайте для этого все, что считаете нужным.

ТС, верим, верим...

А я 23 кило скинул в прошлом году. Сказочное чувство. Храп, давление, потливость- всё прошло.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И шрам небось от аппендицита рассосался и зубы выросли?

правильно, можно паркет в зале проломить

Кто работает, тот не пишет в гостевухах )

Как же вы испорчены, мадам. Но хуже того, что даже сами этого не замечаете.

все правильно, ТС:
Хороший Толстый плохой худой..главное у кого кто ружьё счастлив!

чушь!
за что презирать человека, за его внешний вид? вы бредите? может ещё презирают за причёску или одежду? херня ваши представления.

некоторым даже нравятся жирнухи, двоих знаю. дядька мой, сам худой но всю жизнь любил чтоб прям огромные были и женат был на очень толстой. второй молодой парень, который таскался всегда за огромными слонами, сам худой.



а презирать человека за его вес это глупо, нормальные люди так не делают.

я бы себя на твоем месте не утешал бы...явно проблемы с обменом веществ,и никакой спорт тебе тут не поможет...и да,проблемы со здоровьем у тебя ещё впереди,тебе повезет,если сразу помрешь,не дай бог инсульт и парализация,такую тушу переворачивать это пиздец...как и памперс менять,бедные родственники...

Не слушай никого, чувак. Да, это отклонение. Да, оно хорошо не закончится. Хуже, чем у худых. Но, друзья, скажу всем, кто его тут критикует: это болезнь. Это не просто "нажрал". Я сам такой:178/130. Тоже спортом занимался, когда располнел - на диетах сидел, к врачу ходил и т.д. Это - гормональное отклонение. Столько трудно нажрать. А лечить такие вещи - либо непонятно как (даже врачи затрудняются), либо ниебически дорого. Хотите - спорьте. Мне пофигу. Я не горжусь, но смотрю на вещи трезво: я вряд ли смогу что-то с этим сделать. Всю жизнь голодать - да нахер такая жизнь нужна? 7 мес. сидел на диете под присмотром диетолога: никакого алкоголя, все на пару, без хлеба + спортзал и бассейн - итог - 12 кг. Спортзал без диеты помогает относительно - 5 кг. за полгода. Поэтому мое мнение как то так...

А вообще, если честно, хоть и не могу доказать, но мое мнение - повсеместный лишний вес это следствие добавок, которые мы употребляем с пищей. Вот хоть что говорите мне. Я человек не богатый, приходится отовариваться в обычных магазинах, чаще всего полуфабрикатами. Из чего они состоят - читать страшно, лучше не стОит. И из моих наблюдений - стройные и здоровые люди - это состоятельные люди, у которых есть деньги и время на себя. А полнота как раз - болезнь бедных. Не нищих, а просто бедных, которые не могут себе позволить покупать более-менее натуральное.
У меня все.

Проблему лишнего веса я почувствовал в полной мере 8 лет назад. Попал в аварию, повредил голеностоп, лодыжку, сломал малую берцовую. При том, что мне на тот момент было всего 43 года, весил я 108 кг при росте 185. Вот когда после травмы мне пришлось буквально носить себя на руках (вы понимаете, о чем я), эти лишние килограммы напоминали о себе с каждым сделанным мной шагом.
После всех восстановительных процедур я начал сбрасывать вес. Каким образом? С помощью новомодных штучек, типа антилипидного чая и пр. Вес я действительно сбросил. Исчез живот, я стал стройный, что ваш кипарис. Стал ли я чуствовать себя лучше? Нет! Постоянные головокружения, чувство слабости, как если у человека резко падает уровень сахара. Кто знает, что вымывал из меня этот чай.
Бросил я это бесовское занятие, перешел на привычный образ жизни, вновь набрал вес, в данный момент что-то около 100 ± 2 кг. В моем случае лишний вес проявляется в виде живота. Особо не напрягает.
Люди, которые считают, что наличие лишнего веса в отсутствии правильного питания, безусловно правы. Но как в современной жизни, с ее темпом и проблемами, найти время для организации исключительно правильного питания?
(Это все я написал? Блин.)

Это сообщение отредактировал anpir - 14.03.2019 - 09:56

pokasnic

Вода задерживается в каждой клеточке. Но хуже всего то, что на физическую активность тупо нет сил. Просто проживая день в обычном ритме, ты к вечеру валишься без сил, утром встаешь разбитый, словно всю ночь разгружал вагоны, и так каждый день. Вот что значит болезнь. Именно поэтому толстеют - нет сил потратить калории.

LikaSP

ферменты, расщепляющие жиры. спросите у диабетиков - они знают.

L тироксин+метопролол+кленбутерол+безуглеводка+ходьба/велосипед/элипс/гребной тренажер, творят до -10кг в неделю, но башка нифига не варит. Без L тироксина помедленней раза в 1,5-2, как думаешь L тироксин- жиросжигатель?

Рыбачок, ТС, у тебя вырисовывается классическая картина стресса, вследствие чего у тебя хреначит Кортизол плюсом производительный кишечник и идет набор веса, психотерапию тебе при твоем графике прописывать бесполезно, мощные физ нагрузки и диеты при твоем здоровье тоже нафиг, поэтому я бы на твоем месте сделал бы такое:
Для мозгов и эмоций: Тит Нат Хан - Практика радости. Как отдыхать осознанно(всего 40 страниц, осилишь?).
Сгонка воды и восстановление нервов, сердца: Аспаркам в дозировках ниже медицинских 0,5-0,75.
Придавить кортизол: Рыбий жир по рекомедации на упаковке.
Восстановить суставы, связки, позвоночник: Холодец/хаш/желатин по самочуствию, болят, ноют жрешь.
Физ нагрузка: хатха йога Айенгара в щадящем режиме, больше асан на скручивание позвоночника(2-5), шавасана не менее 1/4 от времени занятий(в интернете полно видеокомплексов для начинающих), если осилишь- КСУ начинай с 1 круга.
Питание: от привычного рациона(не диетического) срезать 1/3 углеводов как быстрых так и медленных, лесом- магазинные полуфабрикаты(котлеты, сосиски, пельмени), сделал сам пельмени из мяса- жуй на здоровье, питайся нормальной едой(сало, плов, щи, борщ, жаркое, каши- это все нормальная еда, чтобы не твердили диетолухи).
Бухло: не чаще 1 пьянки в 3 недели.
Чаще бывай на солнце
О себе, согнал 40 кило месяца за три избавившись от стресса и на пеших прогулках поздней весной-летом.

Нет. Это гормон щитовидки, который регулирует в первую очередь водный балланс.
Жру его, но чет не худеется.

Вы просто не осознаете на сколько калорийную еду вы едите. И в этом главная проблема. Еще в начале прошлого века люди 100+ кг считались диковиной. На условной гречке и перловке много не нажрешь, особенно если еще при этом надо крутиться, чтобы заработать. У нас сейчас зайди в любой фастфуд сожри один гамбургер и там будет калорий как на половину рациона человека, что я описал выше. У нас в мозгу центры, которые выделяют гормоны радости срабатываем когда мы едим и чем большую вкусняшку тем больше наркоты мы получаем в мозг. А дальше сплошная аналогия, чем более жирный человек тем больше он получает удовольствия от еды, тем больше он дофоминовый наркоман. То, что раньше дало нашим предкам эволюционное преимущество (те кто радовались пище и чем более калорийной тем больше радости) и толкало нас к выживанию теперь толкает к деградации.

Есть один очень интересный способ худеть, это есть понемногу, когда реально голоден, не потому, что время завтрака, или обеда или едят все вокруг, а ты почувствовал реальный голод и что то съел, до состояния когда не наелся, а притупил голод.

Надо просто прекратить врать себе, признаться, что я наркоман и придумать что с этим делать. Внутренние наркотики можно получать разными способами и не все они сопряжены с лишним весом, идеальный способ это любимая работа, когда ты например вставляешь людям импланты и они начинают слышать и ты изо дня в день вприпрыжку на неё идёшь и тебе она в кайф, есть секс, есть экстремальные виды спорта (лучше умереть на доске от серфинга чем от пролежней), на крайняк лучше разумно прибухивать стакан вина или 100 грамм виски в день не будут на столько пагубны для здоровья чем 20+ лишних килограмм, которые ты постоянно тягаешь на себе.

Люди научились делать очень вкусную, эффективную калорийную еду, но в вас её никто насильно не запихивает, у вас есть мозги. И признак интеллекта это возможность предсказывать результат. И я бы перефразировал ваше выражение, ожирение это болезнь не бедных, а неумных. Как по уровню достатка сначала ты ходишь пешком на работу т.к. нет денег, потом покупаешь велосипед когда появляется немного, потом машину когда много, потом становится еще больше покупаешь жильё недалеко от работы в хорошем климатическом поясе и ездишь на работу на велосипеде, а потом денег еще больше и покупаешь/открываешь свой бизнес совсем рядом с домом и ходишь на работу пешком. Так и с питанием сначала ты молодой-глупый-бедный студент ешь гречку, перловку, курицу, селедку и ешь не часто и много двигаешься разгружая вагоны между парами ... у тебя море денег ты ешь те же продукты, что и студент и занимаешься в личном тренажерном зале, плаваешь в личном бассейне и выглядишь так же когда ты был студентом, только сейчас ты к этому пришел потому что ты умный.

И еще из личного опыта. Когда худею не держу дома продукты, которые можно взять и быстро съесть, т.к. они очень сильно провоцируют. Если мясо, то заморозка, если каша, то в крупах. Должны быть определенные заморочки с тем чтобы поесть. Не знаю как у других, а у меня лень вступает в конфликт с чувством голода и готовить я начинаю, только когда реально надо поесть и можно заморочиться. Из таких готовых держу пожалуй только зеленые яблоки и обезжиренный кефир. Пробовал многократно держать всякие сникерсы, зефирки, печенюшки для гостей, ничего не могу с собой поделать, мозг знает, что оно есть - сметаю и это какое то дополнительное издевательство над собой, т.ч. лучше вообще не держать.

И да я не призывают совсем от всего навсегда отказываться, стабилизируйте вес на норме +-5 -10 кг и позволяйте себе что угодно, но через мозги, планируя, а не через сиюминутные хотелки.

Это сообщение отредактировал pokasnic - 14.03.2019 - 16:10

В 37 лет пить столько таблеток в месяц,сколько весь дом престарелых выпивает за год,действительно нихера хорошего((

Я - жырный! Ту-у ду-ду-ду! Эй. жырный, ту-ду-ду-ду! ))