Про толстую девушку из спортзала

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (10) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Медбрат
7.05.2013 - 16:03
6
Статус: Offline


O(I) Rh+

Регистрация: 14.10.11
Сообщений: 1262
в этом посте будут меряться фитнесами....
 
[^]
tigroid
7.05.2013 - 16:04
15
Статус: Offline


Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183
Жинтельмен, би его мать moderator.gif
Подошел бы к девушке, да помог, дал бы пару наставлений на первый раз, с тренером познакомил. А ну да, толстухи ведь не люди, что с ними разговаривать? faceoff.gif
 
[^]
Lisana
7.05.2013 - 16:04
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.09.11
Сообщений: 6830
Цитата (Медбрат @ 7.05.2013 - 16:03)
в этом посте будут меряться фитнесами....

первые 20 страниц, потом письками и сиськами sm_biggrin.gif
 
[^]
Emereth
7.05.2013 - 16:04
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 17.04.12
Сообщений: 334
Цитата (gotzadrot @ 7.05.2013 - 16:55)
Цитата (maximvihrov @ 7.05.2013 - 15:53)
Формула "меньше жрать + тренировки через день" действительно работает.

иногда достаточно просто меньше жрать brake.gif

Этого достаточно всегда. Меньше жрать быстрых углей.
 
[^]
Хохотунчик
7.05.2013 - 16:06
4
Статус: Offline


Миссис

Регистрация: 18.08.11
Сообщений: 512
лучше всех залов- это французская диета:
с утра секс и кекс, в обед кекс, вечером секс. Если не помогает, то кекс убрать:)
 
[^]
Cisa
7.05.2013 - 16:06
8
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.07.12
Сообщений: 1377
Цитата (Lisana @ 7.05.2013 - 16:56)
Цитата (gotzadrot @ 7.05.2013 - 15:55)
Цитата (maximvihrov @ 7.05.2013 - 15:53)
Формула "меньше жрать + тренировки через день" действительно работает.

иногда достаточно просто меньше жрать brake.gif

и больше двигаться!
А не жрать это наверное основное при нормальном обмене веществ.

Да надо жрать!
Много жрать!
Через каждые 3 часа желательно.
Творобушки, и куриную филешечку.
Гречечку и свежие овощи.
Чтобы убрать жир надо есть.
ДРугое дело что есть, когда и сколько.

А формула "не жрать" приведет к тому что обмен веществ понизится, а его чтобы похудеть разогнать надо.
А если тупо не жрать, будет вот это уродство

Это сообщение отредактировал Cisa - 7.05.2013 - 16:06

Про толстую девушку из спортзала
 
[^]
motya
7.05.2013 - 16:07
3
Статус: Offline


почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 30721
Цитата (tigroid @ 7.05.2013 - 16:04)
Жинтельмен, би его мать moderator.gif
Подошел бы к девушке, да помог, дал бы пару наставлений на первый раз, с тренером познакомил.

ты не поняла
он толерантный
но неразговорчивый lol.gif

Цитата
Вот девушке помог любимый.

еще чуток и им можно будет местами меняться, имхо
 
[^]
Lisana
7.05.2013 - 16:09
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.09.11
Сообщений: 6830
Цитата (Cisa @ 7.05.2013 - 16:06)
Цитата (Lisana @ 7.05.2013 - 16:56)
Цитата (gotzadrot @ 7.05.2013 - 15:55)
Цитата (maximvihrov @ 7.05.2013 - 15:53)
Формула "меньше жрать + тренировки через день" действительно работает.

иногда достаточно просто меньше жрать brake.gif

и больше двигаться!
А не жрать это наверное основное при нормальном обмене веществ.

Да надо жрать!
Много жрать!
Через каждые 3 часа желательно.
Творобушки, и куриную филешечку.
Гречечку и свежие овощи.
Чтобы убрать жир надо есть.
ДРугое дело что есть, когда и сколько.

А формула "не жрать" приведет к тому что обмен веществ понизится, а его чтобы похудеть разогнать надо.
А если тупо не жрать, будет вот это уродство

я имела ввиду не обжираться до поросячьей отрыжки). Есть конечно надо, понемногу.
А иногда так хочется побольше вкусненького .. а незя сцукоо cry.gif
 
[^]
bfcheg
7.05.2013 - 16:09
2
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.06.11
Сообщений: 810
Цитата (Fuffi @ 7.05.2013 - 15:42)
Цитата
Тренировка в самом разгаре: косяки по залу — у кого какой бицепс-трицепс, кто в какой майке пришёл, у кого какой разрез на шортах, на ком бока висят, у кого задницы нет или у кого её слишком много.

Вполне понятно почему цельный годзанятий только сейчас обнаружили результаты))) Я хдила когда то в зал... Ну так, не зал, зальчик в подвале.... Так рзультат был заметен уже через неделю, при том что у кого какой цвет портков и размер бицепсов с трицепсами никого не ипло! Каждый занимался свобой и своим телом, а не подглядывал за чужими. А модные эти понтозальчики.... а, говорить не хочется. Детские площадки

Что там за неделю, простите, заметно? Мышцы разве что в тонус придут, и то это исчезнет через неделю без тренировок.
 
[^]
felida
7.05.2013 - 16:14
4
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 27.01.11
Сообщений: 689
впечатление двоякое от текста.
не люблю людей, которые рассматривают и критикуют других, ничего не зная о них, притом что эти критикуемые им ну ничем не помешали. с другой стороны фоткаться в зале это даже не смешно.

на самом деле к похуданию или вообще к занятиям физкультурой надо подходить с умом. знать что тебе можно, что нельзя, определиться какую физическую нагрузку потянешь для начала, что вообще будет в радость. занятия должны удовольствие доставлять.

мне лично нравятся груповые занятия. во-первых есть тренер, который за тобой "присматривает" - как сделал, куда руку-ногу закинул. во-вторых, есть соревновательный эффект: как это она сделала весь сет, а я нет. в-третьих, по моему скромному мнению для женщин это самое оно. не люблю эти все рельефы на женском теле. но это мое личное, не навязываю.
 
[^]
Cisa
7.05.2013 - 16:15
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.07.12
Сообщений: 1377
Цитата (motya @ 7.05.2013 - 17:07)
еще чуток и им можно будет местами меняться, имхо

Это форма для спортивных соревнований.
к ним долго и сложно готовятся, и очень осторожно из этой формы выходят.

Про толстую девушку из спортзала
 
[^]
Shoy
7.05.2013 - 16:18
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 3.04.13
Сообщений: 559
А я прошлым летом бабушку навещал и умудрился 15кг за этот месяц скинуть, хоть и жрал от пуза (бабушка же biggrin.gif ). Агрофитнес, вечером пару часов в футбол, и полчаса на велике перед сном.
Хотя я и толстым-то не был никогда , раньше плаваньем и дзюдо занимался, но за последние 3 года сидения в офисах немного потерял форму.
 
[^]
Klusha
7.05.2013 - 16:19
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.10.09
Сообщений: 2494
Мы с мужем ходим в зал. Я - ленивая скотина и мне себя жалко, но я все же стараюсь сделать хоть что-то. Так вот - есть толстушки, которые реально по часу фигачат на беговой дорожке или на эллипсе. Через 5 минут они уже мокрые как ляшка потного нанайца, но они упорно продолжают заниматься. Как говорится - ябнесмог. Они меня даже демотивируют немного - мол я-то не такая толстая - мне можно и похалявить.

А есть именно те, которые хватаются за все тренажеры подряд - поделают что-то и сразу к другому. Некоторые даже не потеют от таких "нагрузок". Есть и мальчики такие, а особенно - мужчины лет эдак 50-ти. Каждые 5 минут - на новом тренажере.

Я специально не взвешиваюсь в зале. Для меня критерий успехов - то, как я выгляжу в зеркале. Если я стала нравится себе больше - значит я молодец и все делаю правильно. Если нет - значит надо больше стараться.
 
[^]
pollackj
7.05.2013 - 16:21
2
Статус: Offline


Великий Буривух

Регистрация: 11.06.11
Сообщений: 2089
Цитата (Klusha @ 7.05.2013 - 16:19)
Я специально не взвешиваюсь в зале. Для меня критерий успехов - то, как я выгляжу в зеркале. Если я стала нравится себе больше - значит я молодец и все делаю правильно. Если нет - значит надо больше стараться.

Рюмка коньяку - рецепт успеха! gigi.gif
 
[^]
drakaris
7.05.2013 - 16:27
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 31.03.13
Сообщений: 126
сейчас весна, в спортзале от подснежников не протолкнуться =/
 
[^]
bfcheg
7.05.2013 - 16:28
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.06.11
Сообщений: 810
Цитата (Klusha @ 7.05.2013 - 16:19)
Я специально не взвешиваюсь в зале. Для меня критерий успехов - то, как я выгляжу в зеркале. Если я стала нравится себе больше - значит я молодец и все делаю правильно. Если нет - значит надо больше стараться.

1 Килограмм жира - 7000 ккал
1 часа бега(12 км/ч) - около 800.
Внимание вопрос:
Что можно высмотреть на весах за одну тренировку?
 
[^]
pollackj
7.05.2013 - 16:34
0
Статус: Offline


Великий Буривух

Регистрация: 11.06.11
Сообщений: 2089
Цитата (bfcheg @ 7.05.2013 - 16:28)
Цитата (Klusha @ 7.05.2013 - 16:19)
Я специально не взвешиваюсь в зале. Для меня критерий успехов - то, как я выгляжу в зеркале. Если я стала нравится себе больше - значит я молодец и все делаю правильно. Если нет - значит надо больше стараться.

1 Килограмм жира - 7000 ккал
1 часа бега(12 км/ч) - около 800.
Внимание вопрос:
Что можно высмотреть на весах за одну тренировку?

Если увеличить наклон беговой дорожки на 3 градуса, то за час уйдет 1000-1100 ккал. За один хороший недельный запой я вообще молчу! gigi.gif
 
[^]
Talida
7.05.2013 - 16:35
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.03.13
Сообщений: 10
Дело не в том что нужно меньше жрать, а в том что КАК НУЖНО ЖРАТЬ!

Моя подруга ходит на фитнес 3 раза в неделю и позволяет есть всё что хочет но только до 18:00, уже после ограничивает. Вес сбросила- весит 51 кг (до фитнеса было 60). Её пышные соседки по общаге шарахаются когда она приходит к ним после пар с кучей жратвы на тарелке и потом диву даются: "Как это её не разносит? Она же столько ест!" Одно время тоже решили на диету сесть - в первый же день держались а на вечер не выдержали и слопали по багету! vilka.gif



Это сообщение отредактировал Talida - 7.05.2013 - 16:36
 
[^]
Klusha
7.05.2013 - 16:36
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.10.09
Сообщений: 2494
Цитата (pollackj @ 7.05.2013 - 16:21)
Цитата (Klusha @ 7.05.2013 - 16:19)
Я специально не взвешиваюсь в зале. Для меня критерий успехов - то, как я выгляжу в зеркале. Если я стала нравится себе больше - значит я молодец и все делаю правильно. Если нет - значит надо больше стараться.

Рюмка коньяку - рецепт успеха! gigi.gif

Это только мальчикам подходит, наверное.

Ну и главное в занятиях - это система. Будешь ходить в зал хотя бы 3 раза в неделю и будешь там хоть чуточку напрягаться - результат точно будет. Я не говорю о кубиках на животе, о нарощенной трапеции и прочее. Но результат будет точно - пусть и не ярко выраженный. Просто главное понимать, что ожидаемое не совпадает с действительностью из-за собственной лени.

Я как-то похудела сильно. За 3 месяца. Утром я пила кофе с шоколадкой и ехала на работу - на работе, по приходу, ела суп, часа через 3-4 - салат, еще часа через 3-4 (перед уходом домой)- второе. Причем ела все, что было приготовлено - вареное, жареное, запеченное. Дома не ела ничего - только пила воду. Причем на работу я приходила к 2-м примерно, то есть последний раз ела часов в 10 вчера. Спать ложилась около 2-3 ночи. И за 3 месяца я исхудала - джинсы, которые были мне как раз могла снимать, не расстегивая ширинки. А потом влюбилась, бессонные ночи с перекусами после развлечений... Ну вот и теперь мне снова нужно худеть)
 
[^]
tigroid
7.05.2013 - 16:38
6
Статус: Offline


Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183
Цитата
ты не поняла
он толерантный
но неразговорчивый


Вот честно, я не понимаю тех, кто приходит на какие либо занятия и начинает там высматривать - кто во что одет и чем занимается. Заняться больше нечем? Я из-за такого и брала индивидуальные курсы графики, ибо демотивируют такие граждане пиздец как. На каланетике у нас тоже были девки, которые приходили потусоваться и поболтать, бесили они только когда отвлекали тренера, в остальном мне на них плевать было. И я не понимаю, почему другим не плевать. Это такой способ почесать свое ЧСВ за счет новичков?

Это сообщение отредактировал tigroid - 7.05.2013 - 16:43
 
[^]
buduma
7.05.2013 - 16:40
0
Статус: Offline


Вечно молода

Регистрация: 28.04.08
Сообщений: 1610
Цитата
Но не худеет! Она в общем-то и жирной никогда не была, но любой женщине кажется, что "...вот здесь на талии и бедрах надо бы чуть-чуть убрать..." Так вот, за все время занятий она всегда была в своем весе. Ну, плюс минус три-четыре кило.

Когда-то в тренажерке я наблюдала за одной девушкой. Она истязала себя на совесть на всем, куда ее глаз падал, растягивалась уже так, что в узел могла завязаться, но никак не могла избавиться от весьма выдающейся попы (она к ней с беременностью пришла и уходить не хотела).
А еще я видела странных тетенек, которые прятались от тренера на разминке
gigi.gif . Он гонял нас по кругу бегом и упражнениями разной интенсивности чисто ради разогрева, чтоб мы на холодную на тренажерах не порвались. А эти тетки забегали за колонну, где он не видел, и присаживались на лавочку. Прям как от физрука в щколе:)))Ясен пень, им никакой фитнес не помог, ушли они оттуда в разочаровании великом.
 
[^]
Klusha
7.05.2013 - 16:41
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.10.09
Сообщений: 2494
Цитата (bfcheg @ 7.05.2013 - 16:28)
Цитата (Klusha @ 7.05.2013 - 16:19)
Я специально не взвешиваюсь в зале. Для меня критерий успехов - то, как я выгляжу в зеркале. Если я стала нравится себе больше - значит я молодец и все делаю правильно. Если нет - значит надо больше стараться.

1 Килограмм жира - 7000 ккал
1 часа бега(12 км/ч) - около 800.
Внимание вопрос:
Что можно высмотреть на весах за одну тренировку?

То есть ваш математический разум не способен понять, что ходить в зал можно не один раз, а в течение месяца 3 раза в неделю, например. Или двух месяцев. Или трех.... и взвеситься за все это время от силы 5 раз - так, для прикола - в кроссовках, куртке, без одежды - в чем короче одет, когда тебя посетила светлая мысль "интересно, а сколько я вешу"?

Ну вешу я, допустим, 60 кг. Когда начала ходить в зал - пусть тоже весила 60. Это значит, что я хожу бессмысленно? Если я не изменилась в зеркале - да. Если изменилась - то срать я хотела, сколько я вешу "до" и "после".

Такая простая мысль.
 
[^]
pollackj
7.05.2013 - 16:42
1
Статус: Offline


Великий Буривух

Регистрация: 11.06.11
Сообщений: 2089
Klusha
Британскими учеными доказано, что после рюмки коньяку среднестатистический человек нравится себе гораздо больше! gigi.gif

А вообще это кому как с физиологией повезет, есть такая порода - "гончая" Их хоть к дивану привяжи и насильно корми, все равно не потолстеют

Добавлено в 16:48
В первый год моего хождения в спортзал я был прямо таки ошарашен наплывом клиентуры прекрасного полу в начале апреля. Реально, не протолкнуться было. Так вот, на мое нытье "и как в таких условиях заниматься" знакомый тренер мне сказал: "Успокойся, месяц - и 9 из 10 со словами "а, еб...те так" исчезнут отсюда навсегда" gigi.gif
 
[^]
tigroid
7.05.2013 - 16:48
1
Статус: Offline


Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183
Цитата
А вообще это кому как с физиологией повезет, есть такая порода - "гончая" Их хоть к дивану привяжи и насильно корми, все равно не потолстеют


Видели мы таких гончих. Проходит лет 10 и они выглядят хуже тех, кто склонен к полноте, но занимается собой. Вроде худая, ножки тоненькие, но подбородок плавно переходит в шею, как у курочки и животик на фоне плоской грудной клетки с малюсенькими плечами.
 
[^]
bfcheg
7.05.2013 - 16:51
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.06.11
Сообщений: 810
Цитата (Klusha @ 7.05.2013 - 16:41)
То есть ваш математический разум не способен понять, что ходить в зал можно не один раз, а в течение месяца 3 раза в неделю, например. Или двух месяцев. Или трех.... и взвеситься за все это время от силы 5 раз - так, для прикола - в кроссовках, куртке, без одежды - в чем короче одет, когда тебя посетила светлая мысль "интересно, а сколько я вешу"?

во-первых, вы говорите
Цитата
Я специально не взвешиваюсь в зале.

Зачем иначе указывать, что взвешиваетесь именно там, а не вообще, в процессе?
Просто я вижу, как эти весы в зале пользуются большой популярностью, но реально-то они показывают, сколько воды ушло за тренировку вместе с потом, и у меня возникает вопрос - неужели люди не осознают этого?
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 73160
0 Пользователей:
Страницы: (10) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 




Активные темы