"Приходы" после штанги

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
ldanila
11.02.2019 - 12:28
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 6.08.12
Сообщений: 736
Последний - адова жесть....

Спорт - это здоровье!!!
 
[^]
opasnyeludi
11.02.2019 - 12:29
4
Статус: Offline


Еразм Францевич Конопля

Регистрация: 22.12.13
Сообщений: 15564
вот после такого "прихода" я со спиной ещё года 4 мучался ( и сейчас иногда простреливает
 
[^]
rus2205
11.02.2019 - 12:29
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.02.14
Сообщений: 4301
знакомый тоже любитель невъебенные веса поднимать, а в итоге коленный сустав вылетел, когда футбик гонял и в мяч одновременно с другим игроком приложил, в безобидной в общем то ситуации
 
[^]
Финик
11.02.2019 - 12:30
3
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 8.08.15
Сообщений: 9
В момент тяги мышцы настолько напряжены, что кровь в теле в прямом смысле останавливается, сердце не может её протолкнуть. (во всяком случае так нам тренер говорил)
 
[^]
llseoll
11.02.2019 - 12:30
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 24.09.14
Сообщений: 581
Частая штука при больших весах во время становой, ещё бывает кровь идет из носа или даже из ушей или глаз... Это из-за резкого увеличения давления.
 
[^]
Sapir
11.02.2019 - 12:30
2
Статус: Offline


Медведь и балалайка

Регистрация: 15.08.14
Сообщений: 241
Последний пздц, ноги как у кузнечика сделал
 
[^]
bydto
11.02.2019 - 12:30
4
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 18.03.15
Сообщений: 188
поостереглись бы ... agree.gif

"Приходы" после штанги
 
[^]
aron
11.02.2019 - 12:31
23
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.04.10
Сообщений: 62
dont.gif

"Приходы" после штанги
 
[^]
GeniusG
11.02.2019 - 12:34
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 27.08.18
Сообщений: 229
Цитата (vant112 @ 11.02.2019 - 12:17)
Jus
сам сколько потянешь?


Да уж больше тебя gigi.gif
 
[^]
Крабат
11.02.2019 - 12:35
13
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.11.11
Сообщений: 2331
Цитата (0лень @ 11.02.2019 - 11:19)
Жесть! От перенапряжения что-ли сознание теряют?

Мускулатура в момент напряжения требует повышенное потребление кислорода и питательных веществ. Кровь от мозга в мышцы уходит. При перенапряжении интенсивный отток - почти мгновенная потеря сознания. Ну и мышцы шеи под нагрузкой передавливают сосуды.
Я хоть и не качаюсь, но даже в моём спорте после 1.5 часов интенсивной тренировки чувствую временное отупение. При недостатке питания мысли с трудом ворочаются, как жернова. Зато тело разогрето, мускулатура горячая. А мозг? А нафиг мозг, обойдётся пока. lol.gif
 
[^]
Babosik
11.02.2019 - 12:37
6
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.11.16
Сообщений: 72
Ебать мои старые костыли! Потом же пизда здоровью то, нах такой спорт!
 
[^]
mitya79
11.02.2019 - 12:38
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.05.14
Сообщений: 16454
Сначала укрепляют суставы и связки. а затем нарашивают вес т.к. мышцы в своем развитии часто опережают связки, отсюда и травмы! Сначала надо укрепить фундамент, а потом увеличивать нагрузку т.е. трос должен быть подобран под вес! Хватило один раз потянуть связки кистевого сустава чтобы это понять. Самая распространенная травма во время выполнение становой - отрыв бицепса.

Это сообщение отредактировал mitya79 - 11.02.2019 - 12:38
 
[^]
SleipniR4791
11.02.2019 - 12:39
2
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 10.07.18
Сообщений: 616
Последний похоже отбегался.
 
[^]
maladesss
11.02.2019 - 12:40
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.11.15
Сообщений: 216
Еще и башкой об стоящие рядом предметы некисло прикладываются
 
[^]
molokovoz
11.02.2019 - 12:41
0
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 28.01.19
Сообщений: 374
Наверное давление, возможно им противопоказаны такие нагрузки, но ЗОЖ, он и до могилы доведёт gigi.gif
 
[^]
cpp
11.02.2019 - 12:42
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 14.11.16
Сообщений: 225
потом еще челленджи устраивают, кто 100 хинкалей сожрет
 
[^]
escprint
11.02.2019 - 12:43
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.01.16
Сообщений: 1063
Да ну на
 
[^]
drdolgoff
11.02.2019 - 12:44
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.02.13
Сообщений: 3260
везде должна быть мера!
мне в юношеском возрасте поставили диагноз "остеохондроз" с припиской "больше 7 кг не поднимать"!
я хз, что именно имел в виду врач, но точно помню, что после всяких длительных походов/огородов и прочей мало-мальской нагрузки в юношестве спину невозможно было разогнуть - болела еще пару дней
в универе пошел в зал, и стал укреплять мышцы спины, в первую очередь становой тягой
за несколько лет добился нормального состояния, при котором не боялся лишний раз нагнуться/пройтись/что-то поднять или перетащить
так что, становая (без фанатизма) - наше все!
 
[^]
Lankinbox
11.02.2019 - 12:48
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.02.15
Сообщений: 2299
в становой я дошел до 130 с копейками.
тоже темнело в глазах.
сейчас такими делами уже не страдаю. и вообще стараюсь снизить осевую нагрузку с позвоночника.
 
[^]
doctorlama
11.02.2019 - 12:48
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.04.15
Сообщений: 3162
бляяяя... Слава Богу такого ни разу не было... на суперсетах подмучивало, подташнивало, но до обмороков не доходило... на проходках и тем более..
 
[^]
барзучилло
11.02.2019 - 12:49
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 2.08.18
Сообщений: 342
сдури можно и хуй сломать... Нах*** этот фанатизм?
 
[^]
Пакосяпа
11.02.2019 - 12:49
4
Статус: Online


Юморист

Регистрация: 29.03.15
Сообщений: 525
Бля,тут присел и встал в глазах темнеет,а они ещё штангу тянут.
 
[^]
stell70
11.02.2019 - 12:49
6
Статус: Offline


Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь.

Регистрация: 10.10.17
Сообщений: 181
Фпесду такую физкультуру. Пойду пообедаю и бакальчик винца красного ёбну. От этих процедур у меня приходов не бывает.
 
[^]
al1707
11.02.2019 - 12:52
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.06.08
Сообщений: 831
Последний похоже грифом еще и ногу сломал себе. Жесть.
 
[^]
klik2003
11.02.2019 - 12:53
4
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 24.07.14
Сообщений: 235
вечером в зал идти, а тут такое кажут))

при своем весе 93-95 делал становую 210... у меня на приседе больше в глазах темнеет
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 25466
0 Пользователей:
Страницы: (8) 1 [2] 3 4 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх