"Приходы" после штанги


Страницы: (8) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ldanila	11.02.2019 - 12:28 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.08.12 Сообщений: 1088	Последний - адова жесть.... Спорт - это здоровье!!!
	[^]

opasnyeludi	11.02.2019 - 12:29 [ показать ] 4
Статус: Offline Еразм Францевич Конопля Регистрация: 22.12.13 Сообщений: 17824	вот после такого "прихода" я со спиной ещё года 4 мучался ( и сейчас иногда простреливает
	[^]

rus2205	11.02.2019 - 12:29 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 1.02.14 Сообщений: 6934	знакомый тоже любитель невъебенные веса поднимать, а в итоге коленный сустав вылетел, когда футбик гонял и в мяч одновременно с другим игроком приложил, в безобидной в общем то ситуации
	[^]

Финик	11.02.2019 - 12:30 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.08.15 Сообщений: 12	В момент тяги мышцы настолько напряжены, что кровь в теле в прямом смысле останавливается, сердце не может её протолкнуть. (во всяком случае так нам тренер говорил)
	[^]

llseoll	11.02.2019 - 12:30 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.09.14 Сообщений: 1073	Частая штука при больших весах во время становой, ещё бывает кровь идет из носа или даже из ушей или глаз... Это из-за резкого увеличения давления.
	[^]

Sapir	11.02.2019 - 12:30 [ показать ] 2
Статус: Offline Медведь и балалайка Регистрация: 15.08.14 Сообщений: 290	Последний пздц, ноги как у кузнечика сделал
	[^]

bydto	11.02.2019 - 12:30 [ показать ] 4
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.03.15 Сообщений: 273	поостереглись бы ...
	[^]

aron	11.02.2019 - 12:31 [ показать ] 23
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.04.10 Сообщений: 69
	[^]

~~GeniusG~~

11.02.2019 - 12:34

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.08.18
Сообщений: 1587

Цитата (vant112 @ 11.02.2019 - 12:17)

Jus
сам сколько потянешь?

Да уж больше тебя

[^]

Крабат

11.02.2019 - 12:35

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 30.11.11
Сообщений: 289

Цитата (0лень @ 11.02.2019 - 11:19)

Жесть! От перенапряжения что-ли сознание теряют?

Мускулатура в момент напряжения требует повышенное потребление кислорода и питательных веществ. Кровь от мозга в мышцы уходит. При перенапряжении интенсивный отток - почти мгновенная потеря сознания. Ну и мышцы шеи под нагрузкой передавливают сосуды.
Я хоть и не качаюсь, но даже в моём спорте после 1.5 часов интенсивной тренировки чувствую временное отупение. При недостатке питания мысли с трудом ворочаются, как жернова. Зато тело разогрето, мускулатура горячая. А мозг? А нафиг мозг, обойдётся пока.

[^]

Babosik	11.02.2019 - 12:37 [ показать ] 6
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 11.11.16 Сообщений: 138	Ебать мои старые костыли! Потом же пизда здоровью то, нах такой спорт!
	[^]

mitya79	11.02.2019 - 12:38 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.05.14 Сообщений: 51541	Сначала укрепляют суставы и связки. а затем нарашивают вес т.к. мышцы в своем развитии часто опережают связки, отсюда и травмы! Сначала надо укрепить фундамент, а потом увеличивать нагрузку т.е. трос должен быть подобран под вес! Хватило один раз потянуть связки кистевого сустава чтобы это понять. Самая распространенная травма во время выполнение становой - отрыв бицепса. Это сообщение отредактировал mitya79 - 11.02.2019 - 12:38
	[^]

~~SleipniR4791~~	11.02.2019 - 12:39 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 10.07.18 Сообщений: 993	Последний похоже отбегался.
	[^]

maladesss	11.02.2019 - 12:40 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 6.11.15 Сообщений: 295	Еще и башкой об стоящие рядом предметы некисло прикладываются
	[^]

molokovoz	11.02.2019 - 12:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 28.01.19 Сообщений: 740	Наверное давление, возможно им противопоказаны такие нагрузки, но ЗОЖ, он и до могилы доведёт
	[^]

cpp	11.02.2019 - 12:42 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 14.11.16 Сообщений: 243	потом еще челленджи устраивают, кто 100 хинкалей сожрет
	[^]

~~escprint~~	11.02.2019 - 12:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.01.16 Сообщений: 2827	Да ну на
	[^]

drdolgoff	11.02.2019 - 12:44 [ показать ] 7
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.02.13 Сообщений: 1390	везде должна быть мера! мне в юношеском возрасте поставили диагноз "остеохондроз" с припиской "больше 7 кг не поднимать"! я хз, что именно имел в виду врач, но точно помню, что после всяких длительных походов/огородов и прочей мало-мальской нагрузки в юношестве спину невозможно было разогнуть - болела еще пару дней в универе пошел в зал, и стал укреплять мышцы спины, в первую очередь становой тягой за несколько лет добился нормального состояния, при котором не боялся лишний раз нагнуться/пройтись/что-то поднять или перетащить так что, становая (без фанатизма) - наше все!
	[^]

Lankinbox	11.02.2019 - 12:48 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.02.15 Сообщений: 4222	в становой я дошел до 130 с копейками. тоже темнело в глазах. сейчас такими делами уже не страдаю. и вообще стараюсь снизить осевую нагрузку с позвоночника.
	[^]

~~doctorlama~~	11.02.2019 - 12:48 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.04.15 Сообщений: 3986	бляяяя... Слава Богу такого ни разу не было... на суперсетах подмучивало, подташнивало, но до обмороков не доходило... на проходках и тем более..
	[^]

барзучилло	11.02.2019 - 12:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 2.08.18 Сообщений: 736	сдури можно и хуй сломать... Нах*** этот фанатизм?
	[^]

Пакосяпа	11.02.2019 - 12:49 [ показать ] 4
Статус: Offline распиздяй Регистрация: 29.03.15 Сообщений: 1135	Бля,тут присел и встал в глазах темнеет,а они ещё штангу тянут.
	[^]

stell70	11.02.2019 - 12:49 [ показать ] 6
Статус: Offline Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь. Регистрация: 10.10.17 Сообщений: 211	Фпесду такую физкультуру. Пойду пообедаю и бакальчик винца красного ёбну. От этих процедур у меня приходов не бывает.
	[^]

al1707	11.02.2019 - 12:52 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.06.08 Сообщений: 1209	Последний похоже грифом еще и ногу сломал себе. Жесть.
	[^]

klik2003	11.02.2019 - 12:53 [ показать ] 4
Статус: Offline Юморист Регистрация: 24.07.14 Сообщений: 525	вечером в зал идти, а тут такое кажут)) при своем весе 93-95 делал становую 210... у меня на приседе больше в глазах темнеет
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 29603
0 Пользователей: