45+ челлендж

Придумал я для себя такую штуку. С этого вторника (ну не с понедельника же начинать), я поставил себе простую цель, сегодня я это делаю, завтра сделаю больше.
Это касается только физры. Вчера я для разминки сделал 20 отжиманий, +20 пресс, от пола, ноги под диваном. Сегодня я сделал 25. И того и того.
моя цель - каждый день делать больше. На след. неделе я перейду на брусья, турник, колесо (ну это блядство, на нем еще этот Кашпировский в старости рекорды ставил)
Короче, кто попробует поддержать? у меня седня жывот болит после вчерашнего страта, но, я думаю, все реально. На +1 раз в день, и попрёт.
Моя цель - ебануть сальтуху

То есть завтра ты нагородишь не с три короба а с пять...

а давай лучше по стописят водочки?

Присоединяюсь , пять подходов приседания, отжимания и пресс стойка 2*60 сек

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал Ashkelon - 6.02.2019 - 01:30

да нет, сегодня я все сделал. приятно болит

Все пройдет- и печаль и радость.

ну может на пару дней тебя еще хватит...

На майские праздники

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Ай да со мной в магдак!

не угадал. у меня заёбы длительные
*да, раз уж запилил тему, буду отписываться, каждый день

Это сообщение отредактировал gnsy - 6.02.2019 - 01:33

ТС, я так же начинал отжиматься. Дошел до 100, потом понял, что бухать интереснее. И я стал пить, курить, и так далее

ЗЫ. по сабжу, ТС молодец. Я тоже, как снег сойдет, пойду на брусья. А то за зиму пузо отрастил. На мои тридцать-то килограмм веса

Да ладно сальтуху бро. Ты 10 раз подтянись, 30 раз отожмись, гантельками на 15-ть кило на плечи поработай, раз шесть взлети на 4-ый этаж, да лучше с весеом, ну так что бы на кардиологию поработать до кучи. И ты получишь мой рабочий день. Он у меня кстати всего лишь 3-и часа в день. Не считая гонок на машине.

П.С. 43 месяц назад исполнилось.


Это сообщение отредактировал masterpetrov - 6.02.2019 - 01:37

Я с нового года не пью алкоголь
Уже три раза нажирался

Если сегодня я тебя поддержу, боюсь я завтра не встану.
А так молодец , конечно!!

т.е. сальтуху ты не можешь? (на плечи у меня 12шки)

Это сообщение отредактировал gnsy - 6.02.2019 - 01:38

С чего ты так решил?!

тебе лет дохуя

вызову победителей челленджа на бой в перчатках для работы по груше.
мимо 45 лет - место и время со счастливчика - призовой фонд пусть будут ставки пользователей.

Как вам такое?! иломаск

ТС, ты бухать то бросил или со спортом совмещаешь? А то судя по стилю написания у меня есть некоторые сомнения..

на фиг тебе каждый день больше?
втягиваться в занятия надо постепенно, тем более когда тебе не 20-ть, олимпиаду что ли хочешь выиграть, реальную пользу дает ни то что ты месяц будешь каждый день прибавлять, а то что занятия физкультурой станет для тебя нормой и не забросишь это через несколько месяцев

чё я нихуя не понял

Я на самом деле очень рад, что таких как мы немало. Смотрю на своих детей, а у них совсем другие интересы. Ничего не понимают, да и самое что страшное, не хотят понимать. У старших сил уже нет, да и желания тоже. Делаю выводы, и прихожу к неутешительным результатам. Получается если не мы, то кто?!

так в том то и дело.
каждый день хоть на 1, но больше.
щаз то я ясен перец, могу напрячь булки, и сделать на 20 больше. Но, каджый день должно быть больше.
Я же не говорю про работу в зале с большими весами, это занятия со своим весом.

Это сообщение отредактировал gnsy - 6.02.2019 - 01:46

И что? Это что то меняет? На Газманова посмотри, на старшего. А сальтуху, ну коль тебе не верится, давай при тебе исполню, если до Питера недалеко, то я готов. Впрочем как и все то, о чем написАл.

Зачем сальтуха-то нужна?? Просто нормальную форму набрать физическую не достаточно, надо по итогу шею сломать к хуям?:))

Давай. Челлендж Спор . Я и Ты. Сальтуху в Питере.

Это сообщение отредактировал gnsy - 6.02.2019 - 01:53