Самые низкокалорийные продукты

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
SESHOK
12.02.2019 - 19:34
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
123
Все мы знаем, что продукты с низким содержанием калорий помогают в борьбе с лишним весом. Ниже представлен список десяти самых низкокалорийных продуктов в мире.

10 фото via

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:35
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
10. Картофель

Этот продукт с содержанием 82 ккал в ста граммах хорошо витаминизирован. Он включает много полезных микроэлементов в частности ежедневно необходимый для организма витамин В, который выработать самостоятельно организм не может. Кроме укрепления нервной системы, благодаря картофелю нормализуется кровообращение, улучшается метаболизм и укрепляются мышцы сердца.

Только вот худеющим всё же не стоит употреблять его, так как он содержит углеводы, которые легко усваиваются организмом и приводят к повышению веса.

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:35
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
9. Мидии

Мидии содержат 77 ккал в ста граммах. Белок, входящий в их состав, легкоусвояемый. Кроме того, мидии включают фосфатиды, которые полезны для печени, а также слабые жирные кислоты, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы и снижающие холестерин.

Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, этот продукт отлично поможет справиться с этой задачей.


Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:35
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
8. Яблоки

Яблоки содержат в ста граммах 47 ккал. Можно долго рассказывать о том, какую важную роль они играют для организма в целом. Всем известно, что яблоки помогают оставаться молодым и здоровым. Мы же рекомендуем кушать их каждый день.

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:36
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
7. Грибы

Грибы с показателем 34 ккал в ста граммах содержат огромное количество витаминов, аминокислот и белка. Они также, включают лецитин, благодаря которому выводится холестерин из крови. Этот продукт жизненно необходим для людей, имеющих сердечные заболевания и людей с нарушенным метаболизмом.

Помимо всего вышесказанного, в состав грибов входит эрготионеин, предотвращающий появления раковых клеток.

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:36
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
6. Брокколи

Этот продукт с содержанием в 100 граммах всего 33 ккал насыщен витаминами, микроэлементами, минералами, слабыми жирными кислотами, помогающими работе всего организма. Если регулярно употреблять брокколи, то можно повысить иммунитет, улучшить метаболизм, стабилизировать выработку инсулина и урегулировать сахар в крови. Он также обладает омолаживающими свойствами. Помимо этого, брокколи способствует нормализации давления и укреплению мышц сердца.

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:37
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
5. Капуста

Этот овощ в 100 граммах вмещает 28 ккал. Он содержит редкие витамины, такие как К и U. Капуста кладезь для системы пищеварения, благодаря высокому содержанию витаминов, она улучшает метаболизм, очень полезна при язве желудка, гастрите, почечных заболевания, при ожирении.

Пищевые волокна, содержащиеся в этом овоще, очищают организм от токсинов, и благотворно влияет на сокращения кишечника.

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:37
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
4. Болгарский перец

Болгарский перец содержит 27 ккал в 100 граммах. Он хорошо витаминизирован, с большим содержанием органических кислот, выводящих токсины и канцерогены. Также содержит ликопин, предупреждающий возникновению злокачественных опухолей.

Если употреблять его ежедневно, то поспособствует улучшению работы сердца.

Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:37
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
3. Морская капуста

Данный продукт содержит 25 ккал на сто грамм. В его составе больше 40 полезных микроэлементов, которые нужны для здоровья. Он укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную систему, улучшает метаболизм. Обогащён большим количеством йода.


Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:38
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
2. Кабачки

Кабачок — диетический продукт, в 100 граммах которого содержится 24 ккал. Он витаминизирован, имеет огромное количество микроэлементов, которые защищают организм, действуют противовоспалительно, как антиоксидант, очищают от токсинов. Отлично подходит для диабетиков. Кабачок также имеет в составе пектин, улучшающий метаболизм.


Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
SESHOK
12.02.2019 - 19:38
Статус: Offline


Великий Визирь

Регистрация: 28.07.13
Сообщений: 175857
Завершающая


1. Огурцы

В 100 граммах огурцов содержится только 15 ккал! Овощ включает калий, йод, железо, магний, витамин В, аскорбиновую кислоту, и многое другое. При каждодневном введении в рацион огурцов, вы сможете похудеть, избавиться о лишней жидкости, а также улучшить ритм сердца.

Помните, что самые низкокалорийные продукты для похудения должны стать вашими верными друзьями и компаньонами по жизни, и тогда не придётся переживать о лишних килограммах.


Самые низкокалорийные продукты
 
[^]
GoBlinTsht
12.02.2019 - 19:38
162
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 10.06.17
Сообщений: 723
0. Вода - 1 калория (потому как пара микробов - тоже мясо rulez.gif ) shum_lol.gif

Это сообщение отредактировал GoBlinTsht - 12.02.2019 - 19:39
 
[^]
nafan4ik
12.02.2019 - 19:39
16
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 6.12.10
Сообщений: 525
Калорийность водки составляет 235 ккал на 100 грамм продукта. Худеть будешь быстро.
ПО сути все это чушь - зависимость ожирения от калорий.
Ум картофель жаренный дважды в день.

Это сообщение отредактировал nafan4ik - 12.02.2019 - 19:43
 
[^]
dirmor
12.02.2019 - 19:39
31
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.01.14
Сообщений: 3688
в картофеле много крахмала и много холестерина при жарке, в яблоках много сахара.

 
[^]
Domrych
12.02.2019 - 19:39
26
Статус: Offline


доктор Силберман

Регистрация: 10.09.12
Сообщений: 4153
Цитата
Кабачки

Кабачок — диетический продукт, в 100 граммах которого содержится 24 ккал. Он витаминизирован, имеет огромное количество микроэлементов, которые защищают организм, действуют противовоспалительно, как антиоксидант, очищают от токсинов. Отлично подходит для диабетиков. Кабачок также имеет в составе пектин, улучшающий метаболизм.

Кабачки сейчас дорогие, пиздец.
Даже страшно на ценник смотреть...
 
[^]
schnecke
12.02.2019 - 19:41
15
Статус: Offline


Юля

Регистрация: 12.06.13
Сообщений: 472
Обожаю ламинарию:))
 
[^]
kvaribobrik
12.02.2019 - 19:42
20
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.05.12
Сообщений: 1243
Статья интересная, но чот мне кажется не похудеешь если будешь только перечисленное хавать.
Не жрать на ночь и больше двигаться. По-мойму самый верный рецепт.
 
[^]
nafan4ik
12.02.2019 - 19:42
6
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 6.12.10
Сообщений: 525
Цитата (dirmor @ 12.02.2019 - 19:39)
в картофеле много крахмала и много холестерина при жарке, в яблоках много сахара.

И что там про холестерин? ЧТо в нем плохого? Я знаю, что показатель "высокого плохого холестерина" в теле означает непорядок в системе, возможно сосудистое заболевание .
 
[^]
nafan4ik
12.02.2019 - 19:42
10
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 6.12.10
Сообщений: 525
Цитата (kvaribobrik @ 12.02.2019 - 19:42)
Статья интересная, но чот мне кажется не похудеешь если будешь только перечисленное хавать.
Не жрать на ночь и больше двигаться. По-мойму самый верный рецепт.

Фигня, пробовал. Не помогало.
 
[^]
Rijick
12.02.2019 - 19:43
18
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.08.11
Сообщений: 1734
Цитата (GoBlinTsht @ 12.02.2019 - 19:38)
0. Вода - 1 калория (потому как пара микробов - тоже мясо rulez.gif ) shum_lol.gif

еш вада,пей вада,
срать ни будиш никагда©
 
[^]
КОРОВКИН
12.02.2019 - 19:43
27
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.08.14
Сообщений: 2139
Ешь морковку лук и хрен - будешь как Софи Лорен
 
[^]
Raspatel
12.02.2019 - 19:43
8
Статус: Online


глумливец и смутьян

Регистрация: 27.04.16
Сообщений: 2045
Цитата (GoBlinTsht @ 12.02.2019 - 19:38)
0. Вода - 1 калория (потому как пара микробов - тоже мясо  rulez.gifshum_lol.gif

"Ешь - вода, пей - вода, срать не будешь никогда!" - старая шутка от диетологов lol.gif
Rijick опередил agree.gif

Это сообщение отредактировал Raspatel - 12.02.2019 - 19:44
 
[^]
Экссудат
12.02.2019 - 19:46
-1
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 17.10.14
Сообщений: 68
ешь вода, пей вода- срать не будешь никогда
 
[^]
shrec
12.02.2019 - 19:46
43
Статус: Online


¯\_(ツ)_/¯

Регистрация: 8.04.14
Сообщений: 1070
до 25 любил картофель жареный на сале, пюре и прочие вариации,
был худой как велосипед.
сейчас ограничил его потребление ряха в зеркало не влазит
 
[^]
MAXiDRONE
12.02.2019 - 19:48
33
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 11.11.18
Сообщений: 47
Пока читал про огурцы «при каждодневном введении» успел испугаться

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 33358
0 Пользователей:
Страницы: (8) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх